Kako kuhati ribu skušu? Recept od skuše u ukusnoj tavi

Za one kojima je dosadno s običnim receptima s ribljim jelima, dijelimo zadivljujući recept ribe skuše, koji je ujedno i drugačiji i ukusniji. Vitamini skuše ribe, koji su vrlo popularni svojim okusom koji raspršuje usta, također su prilično visoki. Recept za ukusnu ribu od skuše u tavi nalazi se u današnjem članku.

Riba skuše je morska hrana koja je svoje ime dobila po obitelji Skuša. Postoje leđa ili tamno zelenkasto-plava, mrljaste trake koje se spuštaju s leđa. Riba skuše, koja se često miješa s nekim ribama, jedno je od ribljeg ulja koje sadrži visoku razinu omega-3. Riba skuše, koja je uklonjena s popisa jestivih riba i zabranjena za uzgoj, spada među ukusne ribe. Sadrži Omega-3, fosfat i vitamin B12; skuša, koja izravno utječe na sposobnost percepcije i jačanje mozga, također utječe na jačanje imunološkog sustava ako se skuša konzumira dva puta tjedno. Cijena skuše varira između 15 TL i 30 TL godišnje. Skuša skuha je riba koja voli hladnu vodu. Skuša skuha u pećnici koju jedu ljubitelji ribe, kuhana na pari i pržena

hrana Tijekom kuhanja može se konzumirati i kao prilog. U receptu koji smo danas pripremili dajemo vam okus skuše u sezamovoj tavi.

PLAFON NA PLAFONU UPUTE:

MATERIJALI

Jedna skuša
Pola čaše maslinovog ulja
Žlica sjemenki sezama
Žlica kikirikija
sol
crni papar
peršin

PRIPREMA

Stavite ribu u tavu i kuhajte je u ulju.

Nastavite kuhati dodavanjem sezama i kikirikija koji su blizu kuhanja ribe.

Nakon kuhanja neko vrijeme izvadite ga iz tave i poslužite.

Uživajte u obroku ...

VEZANE VIJESTIUkusni recept za desert od pamučnog polja

VEZANE VIJESTIKako napraviti praktičan bulllon kod kuće?

VEZANE VIJESTIKako doći do Çoruma? Mjesta koja treba posjetiti i boraviti u Çorumu