Ukusni recept za juhu od špinata

Kremna Juha Od špinata Praktični Recepti Sorte Juhe Ukusni Recepti Recept Za Juhu Jasmin Hrana Kadin / by admin / April 05, 2020

Prevladati bolesti zimi možda nije lako kao što mislite. Međutim, vrijedno i vitaminsko povrće u sezoni poput špinata i brokule povećava otpornost tijela na bolesti. Sada smo pripremili recept za vrlo ukusnu juhu od špinata koju lako možete pripremiti za vas kod kuće. Vrlo zdrav recept za juhu od špinata koji bi trebalo piti u zimskim mjesecima:

Špinat je povrće koje sadrži obilje vitamina A, C, E i B. Zahvaljujući crtićima poput špinata "Popeye" koji se nismo voljeli kao dijete, hranaBilo je to među. Možete napraviti špinat za koji je jogurt dobar, kao juhu. Špinatna juha je trgovina vitaminom koja bi se trebala konzumirati tijekom hladnih zimskih mjeseci. Potrebno je konzumirati ovu hranu, koja štiti od svih bolesti, barem jednom tjedno. Špinačna juha, koju je vrlo praktično napraviti, vrlo je dobra i za mlade bebe.

ISPANAK SOUP RECEPE:

MATERIJALI

500 grama špinata
2 češnja češnjaka
1 luk
Pola čaše oprane riže
3 žlice paste od rajčice
1 žličica paprike
1 prstohvat crnog papra
1 šalica ulja
1 prstohvat soli

PRIPREMA

U zdjeli nasjeckajte luk, a na vrh dodajte češnjak. Zatim dodajte ulje. Stavite pastu od rajčice i pržite zajedno s lukom dok luk ne postane ružičast.

Špinat operite lijepo i sitno nasjeckajte, a zatim dodajte pola čaše riže u lonac i dobro promiješajte.

Zatim stavite crni papar, papriku i sol. Na kraju dodajte vodu i nastavite kuhati na srednje jakoj vatri.

Uživajte u obroku ...