Koje su prednosti mrkve? Što se događa ako redovito pijete sok od mrkve?

Mrkva, koja je po vitaminu A najbogatija hrana, osim narančaste ima i boje poput ljubičaste, crne, crvene, bijele i žute. Mrkva, koja je povezana s obitelji rotkvica, čudo je hrana koja poboljšava zdravlje očiju u noćnom zdravlju. Stručnjaci su među prvih deset na popisu namirnica za koje kažu da ih treba redovito konzumirati. Koje su prednosti mrkve? Za koje su bolesti dobre? Što se događa ako redovito pijete sok od mrkve?

Prema onome što je opisano u povijesnim knjigama mrkveSrednjoazijskog je porijekla. Kad se počelo sijati u prvoj poljoprivredi, propadali su njezini zeleni listovi, koji su imali svoje korijenje. Zeleno lišće sušilo se peršin, korijander, komorač, anis i kumin, a koristilo se u alternativnoj medicini. Prve sjemenke mrkve pripadaju prije Krista na području južne Njemačke. Tada se primjećuje da se korijen kuha i konzumira. U budućnosti se koristio kao alternativni lijek. Poriluk pomiješajte s maslinovim uljem i dobije se vrhnje. Ova krema brzo zarasta rane. Osim toga, mrkva se kuha i troši se njena voda. Ova voda je dobra za probavu. Uz sve to, mrkva je najjača hrana u prirodi u smislu vitamina A. Vitamin A pomaže da žuta mrlja u oku bolje vidi. Osim najčešće korištene narančaste mrkve u prirodi, ima i mnogo više boja. Mrkva, koja ne završava blagodatima i područjima upotrebe u grčkim medicinskim knjigama, može se konzumirati sirovo.

GINGER CARROT SURADNUN PREDNOSTI

PREDNOSTI PREVOZA ŠTO? KOJE BOLESTI SU DOBRO?

- Mrkva, koja ima najviše vitamina i minerala u korijenju povrća, bogata je i izvorima vlakana. Zahvaljujući ovoj značajki, mrkva, dobar antioksidans, povećava rad stanica u tijelu.

- Beta karoten sredstvo sprečava mutiranje stanica. Mrkva, bogata ovom supstancom, sprečava rak debelog crijeva i dojke ako se redovito konzumira. U studijama za koje je vjerovatno da imaju rak dojke ženaPrimijećeno je da konzumiranjem obične mrkve stanice sprečavaju da se pretvore u loš tumor.

- Sirova mrkva, koja se redovito konzumira mjesec dana, uravnotežuje loši kolesterol u krvi. Osim toga, visoki krvni tlak sprečava bolesti srca i krvnih žila, jer pozitivno utječe na krvni tlak. U istraživanju koje su proveli švedski znanstvenici redovito se konzumiranje mrkve pružalo pacijentima koji bi mogli imati srčani udar. Kao rezultat toga, uočeno je da je 70 posto pacijenata imalo smanjeni rizik od srčanog udara.

- Smanjena tekućina i vitamin u oku uzrokuje gubitak vida. Osobito se smanjuje funkcija žute točke koja podupire vid. Međutim, mrkva, bogata vitaminom A, povećava vidljivost povećanjem intraokularnih vitamina. Također sprječava noćnu sljepoću koja se može vidjeti u starijoj dobi.

- Kako se šećer u krvi povećava ili smanjuje, javlja se i dijabetesna bolest. Ova situacija sa sobom donosi i ozbiljne bolesti. Mrkva, koja ima antiseptičko svojstvo, regulira razinu šećera u krvi.

- Mrkva također sprečava probavne tegobe. Poboljšava rad crijeva. Regulira želučanu kiselinu. Zahvaljujući vlaknima koja sadrži sprječava množenje plinske kiseline u želucu. Sprečava probleme poput oticanja želuca ili kompresije plinova nakon obroka, što smanjuje kvalitetu života.

- Mrkva, koja sadrži sve minerale u tlu, jača korijen zuba kada se konzumira sirova. Čisti prehrambeni otpad iz pljuvačnih žlijezda. Bogata je alkalom i smanjuje broj bakterija u ustima. Sprečava stanja poput lošeg zadaha i infekcije.

- Zahvaljujući jakom vitaminu C, pokazuje antibakterijski učinak. Povećava broj bijelih stanica u krvi. Jača imunitet. Smanjuje vjerojatnost sezonskih tranzicijskih bolesti.

ŠTO SE događa, Ako SADRŽITE REGULARNU MJESECU VODU?

Sprečava se gubitak vida u starijoj dobi. Rizik od dobijanja raka je smanjen. Budući da je želučana kiselina regulirana, sprečavaju se bolesti poput gastritisa i čira. Uravnotežuje krvni tlak. Omogućuje potpunu koncentraciju povećanjem snage memorije. Sprječava kronične glavobolje. Pomaže trudnicama da povećaju amnionsku tekućinu.

PRIJEDLOZ VODE UGLJENIKA İBRAHİM SARAÇOĞLU

Svježe iscijeđeni sok od mrkve može se konzumirati redovito 1 sat nakon svaka 2 mjeseca neprekinute večere. Treba ga smanjiti na 3 dana u tjednu nakon 2 mjeseca. Mrkvu treba napraviti svježom prilikom soka od svake konzumacije.