Sjedilački način života; je ime dano lijenom načinu života. Dok ovaj način života skraćuje život, poziva ljude s visokim krvnim tlakom i dijabetesom.
Podržane situacijama kao što su ovisnost o internetu i igrama "sjedećiživot"ljudi koji žive uživo bez da se kreću duge sate. Taj je stil života, koji se obično primjećuje u razvijenim zemljama, utjecao na više ljudi s napretkom tehnologije.
Svjetska zdravstvena organizacijaPrema tome, 3,2 milijuna ljudi širom svijeta izgubi živote zbog ovog načina života, a svaka treća odrasla osoba živi sjedeći život.
Napredak tehnologije uzrokuje da ljudi imaju ovisnosti poput interneta i igara, ili bolje da postanu lijeni. Potiče sjedeći način života, naime sjedilački način života, bez da bude lijen.
Negativni učinci sjedilačkog načina života na zdravlje:
- Pretilost pokreće visoki krvni tlak i dijabetes.
- Uzrokuje varikozne vene na nogama jer krv nije dovoljno ispumpana.
- Uzrokuje kardiovaskularne bolesti.
- To uzrokuje poremećaj probavnog sustava.
- neaktivnost povećava rizik od raka dojke i debelog crijeva.
- Ubrzava starenje.
- Uzrokuje depresiju i povećava sklonost samoubojstvu.
Tjelesna aktivnost smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2. Ljudi koji vode sjedeći život također povećavaju taj rizik.
Neaktivni život uzrokuje ranu demenciju i Alzheimerov pad kognitivnih funkcija.
- Mišići mrtvog života negativno utječu na vašu strukturu i oštećuju živčane žile. To povećava rizik od moždanog udara.
- To uzrokuje gubitak kostiju.
- Ruši imunološki sustav i uzrokuje lakše sagorijevanje bolesti.
VEZANE VIJESTIŠto je Reyejev sindrom? Koji su simptomi?
VEZANE VIJESTIŠto je hidrocefalusna bolest? Koji su simptomi?
VEZANE VIJESTIKako smanjiti stres na poslu?
