Preporuke protiv kompresije plina

Kompresija plina uvjet je na koji se gotovo svi žale. Dakle, što je kompresija plina i što treba učiniti kako bi se spriječila kompresija plina? Evo prijedloga stručnjaka protiv kompresije plina...

Kompresija plina; Vlaknasta hrana, alergija na hranu, gutanje zraka i upalne bolesti crijeva izazivaju nelagodu u želucu i crijevima. Plin koji se ne može izbaciti iz tijela može uzrokovati teške posljedice poput jakih grčeva, bolnih bolova, stezanja u prsima, kao i srčanog udara nakon određenog vremena.

Dakle, kako se uklanja zastoj plina? Evo savjeta stručnjaka protiv kompresije plina;

- Najbolji način za uklanjanje kompresije plina je promjena prehrambenih navika. Uzrok plina; treba smanjiti konzumaciju mliječnih proizvoda, masne hrane, hrane s visokim vlaknima, kisele hrane i pića.

- Drugi učinkovit način je napraviti razlike u životnim navikama. Jedenje često i malo hrane smanjuje stvaranje plinova. Plinovi se mogu ublažiti redovitim hodanjem i vježbanjem.

- Čaj od metvice s metanolom je najbolji prirodni lijek koji sprečava stvaranje plinova u crijevima.

- Konzumiranje dvije čaše dnevno od mješavine dobivene nakon što ključaju mandarine oljušti i lovorov list u vodi tijekom 5 minuta smanjuje bol uzrokovanu plinovima i sprečava je da se ponovi.

- Osim toga, đumbir, sjemenke komorača i kamilica još je jedna prirodna metoda sprječavanja kompresije plina u čajevima s umirujućim svojstvima.

- Najjednostavniji prijedlog je da vrećicu s toplom vodom držite na mjestu gdje je plin i čekate da se bol smanji.

VEZANE VIJESTIKako se treba obaviti oralna i zubna njega tijekom ramazana?

VEZANE VIJESTIAnaliza karaktera iz oblika usana