Ako se vaša nova dijeta koju započinjete svakog ponedjeljka završi prije nego što navršite tjedan dana, ova dijeta je za vas...
Među novim načinima prehrane koji se pojavljuju gotovo svakodnevno, a koju je teže razumjeti. Možda ćete trebati isprobati nekoliko dijeta da biste pronašli pravu za vas. Ali na kraju se možete riješiti masti pohranjene u toksinima u tijelu i postići svoju idealnu težinu. U ovoj prehrani s kuhanim jajima, bit ćete svjedoci kako jaje iz vitamina i minerala ubrzava metabolizam.
ponedjeljak
jutro:
- 1 kuhano jaje
-1 mandarina ili naranča
ručak:
-2 kriške slatkog krumpira
-2 kriške jabuke
večera:
-1 šalica salate
-1 tanjur piletine s roštilja
utorak
jutro:
- 1 kuhano jaje
-1 mandarina ili naranča
ručak:
-1 zdjela pileće salate sa zelenim povrćem
večera:
-1 šalica salate
-1 tanjur kuhane piletine
srijeda
jutro:
-2 kuhana jaja
-1 mandarina ili naranča
ručak:
-1 kriška sira s malo masnoće
-1 slatki krumpir
-1 rajčica
večera:
-1 šalica salate
-1 tanjur piletine s roštilja
četvrtak
jutro:
-2 kuhana jaja
-1 mandarina ili naranča
ručak:
Svako voće koje želite
večera:
-1 tanjur kuhane piletine
-1 šalica salate
petak
jutro:
-2 kuhana jaja
-1 mandarina ili naranča
ručak:
-2 kuhana jaja
-1 šalica kuhanog povrća
večera:
-1 šalica salate
-1 tanjur ribe na žaru
subota
jutro:
-2 kuhana jaja
-1 mandarina ili naranča
ručak:
- bilo koje voće koje želite
večera:
-1 šalica kuhanog povrća
-1 tanjur kuhane piletine
nedjelja
jutro:
-2 kuhana jaja
-1 mandarina ili naranča
ručak:
-1 šalica rajčice
-1 šalica povrća na pari
-1 tanjur piletine s roštilja
večera:
-1 šalica kuhanog povrća
VEZANE VIJESTIKako napraviti vlažnu kosu?
VEZANE VIJESTIDoručak možete pripremiti s krumpirom
VEZANE VIJESTI5 značajki koje biste trebali imati u svojoj kupaonici
VEZANE VIJESTI"Prestani juriti Burak Özçivit, on je oženjen"
VEZANE VIJESTIUzroci koji pokreću srčani udar