Posebni recepti za dijete

Bundeva, nezamjenjivo povrće turske kuhinje, omiljena je dijeta. Za vas smo sastavili najukusnije recepte napravljene od povrća od bundeve kako bi odgovarali onima na dijeti. Ovdje su jednostavni recepti za tikvice od dijeta...

Svojstva s visokim sadržajem vode i vlakana dijeta vodeći popis bundeva Povrće je najidealnije među niskokaloričnom hranom. Možete konzumirati bundevu, u kojoj 100 grama bundeve odgovara 20-25 kcal, s drugim povrćem ili mljevenim kao salata. Ovdje će se pojaviti ideja o dijeti tikvica hranaNapredni recepti ...

Špageti od tikvica

sastojci:

2 srednje tikvice
1 žlica senfa
1 zdjela jogurta
3 oraha
crni papar

Priprema:

Tikvice narežite na spiralnoj rerni za špagete. Pomiješajte ga sa senfom, jogurtom i paprom te pospite orasima.

Uživajte u obroku ...

JEDNOSTAVNA PREPORUKA PUMPKINA

sastojci:

1 kg tikvica
1 kg luka
1 hrpa kopra
Pola pakiranja ligjt krem ​​sira
1-2 čaše vode

Priprema:

Sve sastojke izmiješajte u dubokoj zdjeli. Dodajte mu labne, sol i papar te ga pripremite za posluživanje.

Uživajte u obroku ...

PEĆNICA mücver

sastojci:

1 velika bundeva
1 mrkva
2-3 skale
7-8 grančica kopra
1 čajna čaša jogurta
1 šalica zobene kaše
1 žlica maslinovog ulja
50 g skuta sireva

Priprema:

Mrkvu naribajte s tikvicama i iscijedite sok. Pomiješajte mort, koji je pomiješan s ostalim sastojcima i kuhajte na pladnju sa masnim papirom.

Uživajte u obroku ...

VEZANE VIJESTIŠto je dijeta za spavanje? Kako se to radi?

VEZANE VIJESTIKako napraviti kolač od mokraće od persime?

VEZANE VIJESTIKako se ocjenjuju mrtva područja u kući?