profesor Dr. Murat Aksu rekao je da noćno svjetlo treba ugasiti, posebno da djeca pravilno spavaju.
Član odbora turskog udruženja za medicinu spavanja Dr. Murat AksuPrema izjavama koje je dao da se problemi sa spavanjem osjećaju više tijekom dana nego u noći rekao je.
‘’Problem sa spavanjemNajbolje možete znati jeste li budni ili ne. Ako imate simptome poput umora i slabosti dok ste budni ili ako se ne osjećate dobro, liječnikNa to se morate prijaviti. "
"Spavanje treba biti u potpuno mračnom okruženju."
profesor Dr. Murat Aksu, '' Spavanje je tjelesno, a čimbenike koji mogu prouzrokovati nesanicu treba eliminirati kako bi zdravi spavali '' rekao je. Noćno svjetlo Naglašavajući da je nepovoljno spavati u sobama kojima se koristi Aksu, posebno za djecu da spavaju u tamnim bojama za njih je zdravije. On je rekao. Jer kod djece koja spavaju s noćnim svjetlom ona se često budi i uzrokuje poremećaj sna.
Iako se najvažniji faktor za spavanje smatra udobnost kreveta mračno i tiho okruženje Važno je da i odrasli i djeca pravilno spavaju.
IZVOR: PINK POMEGRANATE
