Koje su prednosti maka? Za koje je bolesti mak dobar?

Zdravstvene Vijesti Kako Sakriti Mak Što Je Mak Sjeme Maka Makovo Ulje Prednosti Maka Prednost Maka Da Spava / by admin / April 05, 2020

Jeste li znali da mak, koji se temelji na drevnim civilizacijama, ima koristi za ljudsko zdravlje? Za vas smo istražili znatiželju o maku, najmoćnijem lijeku protiv bolova u prirodi. Mak, posebno ljekovit za kroničnu nesanicu, podiže tjelesnu energiju. Koje su prednosti maka? Za koje je bolesti mak dobar? Sve detalje možete pronaći u vijestima.

Azijskog je porijekla mak sjeme je prirodno sredstvo za uklanjanje boli koje su otkrile drevne civilizacije i koristilo u medicinskim tretmanima. Mak nazvan "Papaver somniferum" u znanstvenoj literaturi uzgaja se u okruzima Afyon i Kütahya u našoj zemlji. Sjeme maka, koje pripada obitelji makova, vrlo je učinkovita biljka za spavanje. Mak, koji se može proizvesti ljeti i zimi, postaje smeđkast dok čekate na suncu. Mak, koji se koristi u desertima i salatama, također se dodaje jelima u nekim regijama kao začin. Sadrži umirujuće tvari poput morfija, kodeina, tebaina, papaverina i narkotina. Početkom mjeseca ženaČaj od makovog sjemena stručnjaci preporučuju za smanjenje jake menstrualne boli i patnje od kronične nesanice. Ipak, preporučuje se konzumiranje ne više od tri puta tjedno zbog moćnih sedativa koje sadrži. Sjemenke maka, koje su učinkovite u čišćenju probave, koriste se u kozmetičkoj i prehrambenoj industriji.

KAKVE SU PREDNOSTI MOSKA? KOJE BOLESTI SU DOBRO DOBRO?

- Neke zaražene stanice i tvari koje uđu u tijelo putem hranjivih sastojaka deformiraju probavni sustav. To uzrokuje upalu mjehura ili zatvor. Mak uklanja ovu akumulaciju u tijelu putem urina i defekacije zahvaljujući tvarima koje sadrži.

- Najefikasniji mineral za zdravlje mozga je omega - 3. Najbogatija hrana ovim mineralom je riba. Međutim, za one koji ne konzumiraju ribu, druga idealna hrana može biti mak. Ekstrakt sadržan u maku sadrži omega -3 masne kiseline. Kisele živčane stanice nego zdravljePodupirući njegovu obradu sprječava nastanak bolesti poput zaboravnosti i alzehimera. Osim toga, omega-3 masna kiselina štiti kardiovaskularno zdravlje snižavanjem razine lošeg kolesterola.

- Upala desni zbog visoke infekcije, propadanja zuba i mirisa u ustima. Najprirodniji način sprečavanja ove situacije je mak. Sjemenke maka stavite u čašu vruće vode i kuhajte. Zatim grickajte vodom. Ovu metodu možete ponavljati dok infekcija ne nestane.

- Sadržavajući željezo i cink u svom sadržaju, mak uravnotežuje omjer stanica u krvi. Dakle, sprječava nastanak nelagode, što poziva na ozbiljne bolesti poput nedostatka željeza.

- mak sjeme smiruje živčane stanice. Eliminira negativnosti koje se razvijaju zbog stresa i depresije u tijelu i omogućuje osobi ugodan san. Zagrijte i popijte čašu vode i žličicu makovih sjemenki 5 minuta nekoliko sati prije spavanja. Međutim, radite ovu aplikaciju svaka dva dana.

- onaLeic kiselina je učinkovita u sprečavanju mutacije stanica koje uzrokuju karcinom dojke. Istraživanja su otkrila da su žene koje redovito konzumiraju sjemenke maka zdravije od ostalih žena koje to nemaju.

- Zahvaljujući visokim vlaknima, omogućuje dugotrajnu sitost. Idealno je sjeme za dijete.

KAKO VELIKO SEME ŠAŠE?

Sjeme se može zgnječiti i pomiješati s tahinijem ili medom i konzumirati za doručak. Sjemenke se mogu koristiti i u pravljenju kolača. Dieteri mogu jesti zdjelu miješajući je s jogurtom kako bi zadržali svoju energiju tijekom dana. Može se dodavati jelima i salatama. Osim toga, koristi se i kao sirovina u kozmetičkoj industriji jer djeluje i na kožu.

JE LI ŠEĆE?

Kao i na bilo koju hranu, i mak može izazvati alergije. Stoga je korisno provesti alergijski test. Inače može uzrokovati svrbež, povraćanje i plikove na površini kože. Osim toga, kada se konzumira prekomjerno, to remeti probavni sustav. Izaziva pretjeranu proljev. Zbog toga tijelo naglo gubi tekućinu.

NAPOMENA: Uvijek se posavjetujte sa stručnjakom prije upotrebe sjemenki maka. Mak, koji se koristi kao droga, je prerađena tvar. To je sjeme maka u gornjem tekstu.