Dobiva li kućni kolačić težinu? Koliko kalorija su kolačići?

Jedna od omiljenih namirnica koju dijete jedu jesti je kućni kolačići. Dakle, domaći kolačići dobivaju na težini? Koliko kalorija su kućni kolačići? Kako se izrađuje majčin kolačić? Što treba učiniti za spaljivanje 1 kolačića? Evo konzumiranja dijetalnih kolačića dok ste na dijeti...

Da se držim podalje od straha da ću udebljati ukusne kolačiće koje je tvoja majka miješala ručno. Ako radite, možete zadržati formu i umrijeti slobodni od majčinog ukusa. Ne možete zaustaviti. Najvažniji detalj na koji ovdje treba obratiti pažnju ne prelazi mjeru i izbjegava obilje kaloričnih kolačića!

Pa koji se kolačići mogu jesti dok ste na dijeti? Koje su kalorije prema vrstama kolačića? Evo kako jesti kolačiće dok ste na dijeti ...

Vrste kave KAKO KALORIJA:

120 grama kućni kolačić: 338 kcal

180 grama jabuka Cookie: 613 kcal

105 grama Chia sjemenskih kolačića: 188 kcal

KAKO PREUZIMATI DIJETKU COOKIE?čitati vijesti KLIKNITE OVDJE

S obzirom da samo 1 kućni kolačić odgovara 60 kcal, jedenje 1 kolačića dnevno neće imati puno utjecaja na debljanje.

U ovom je domu malo kalorija, zajedno s kolačićima sportski Ako to učinite, možda ćete moći izbjeći rizik povećanja kilograma zbog kolačića koji jedete.

DA BORETE 1 DOMAĆU KUĆU ...

10 minuta hoda, 4 minute trčanja, 8 minuta vožnje biciklom i 6 minuta plivanja bit će dovoljno. Međutim, ako ih ne želite napraviti, možete odabrati dijetne kolačiće s nižim kalorijama.

DOMOVI UČINJEN PRIJAVA ZA DIJETKU COOKIE:

MATERIJALI

1 čajna čaša hladne vode

1 čajna čaša melase

2 žlice maslinovog ulja

1 paket vanilije

1 jaje

1 paket praška za pecivo

1 čajna čaša grožđica

1 žličica cimeta

Brašna od cjelovitog zrna koliko dobije

PRIPREMA

Za dijetne kolačiće od grožđica pomiješajte jaja, vaniliju i maslinovo ulje, prelijte melasu vodom. Dodajte brašno, prašak za pecivo, cimet i grožđe i zamijesite mekano tijesto. Stavite tijesto, koje je veliko kao orah, i narežite na komade. Pecite u pećnici zagrijanoj na 190 stupnjeva prosječno 15 minuta.

Uživajte u obroku ...