Jedite ove namirnice, ostanite mladi!

Mnogi ljudi žele ostati mladi odupirući se vremenu. Pa, je li to moguće postići? Stručnjaci kažu da će se starenje usporiti ako se određene namirnice redovito konzumiraju. Evo onih namirnica...

Neke namirnice osiguravaju da tijelo uvijek ostane mlado i dinamično zbog vitamina, minerala i svojstava protiv starenja koja sadrže. Sastavili smo hranu koju preporučuju stručnjaci za vas.

BOLJI ČOKOLAD

Prednosti tamne čokolade za zdravlje ljudi potvrđuju mnogi stručnjaci. Tamna čokolada koja regulira šećer u krvi također pomaže u gubitku kilograma.

DIJELO MERSIN

Borovnice, koje usporavaju starenje i produljuju život, ubrajaju se među namirnice koje bi trebale često konzumirati. Uz ove, borovnica, koja jača memoriju, obnavlja i njene stanice.

Sl

Smokve, koje podržavaju jetru i mozak, smanjuju negativne učinke stresa. Istovremeno, smokve sprječavaju bolesti crijeva.

avokado

Avokado je jedna od namirnica koje daju mladost obnavljanjem tijela. Borbu protiv stanica raka, avokado pokazuje svojstva protiv starenja.

KOSTNA VODA

Voda iz kostiju štiti zdravlje kostiju svojim zdravljem hrskavice i anti-kamencima i smanjuje bol u zglobovima. Koštana voda sadrži enzime i vitamine korisne za zdravlje ljudi poput kalcija, magnezija, fosfora, silicija, sumpora.

NUTS

Orašasti plodovi, koji sprečavaju rak i kardiovaskularne bolesti, čudo su za ljudsko zdravlje. Matice koje podržavaju zdravlje mozga također su dobre za dijabetes.

LOSOS

Losos je vrlo bogat omega uljima. Losos obnavlja tijelo i održava ga mladim.

TURMERSKI KORAK

Kurkuma, koja se stoljećima koristi, posebno se koristi u indijskoj kuhinji. Kurkuma, koja štiti zglobove i moždano tkivo, je začin koji stručnjaci preporučuju često koristiti u obrocima.

CHAGA MUSHROOMS

Uzgajajući se u hladnoj sjevernoj klimi, chaga gljive štite tijelo od mikroba. Međutim, ova gljiva ima i svojstva protiv starenja.

VEZANE VIJESTINajavili su stručnjaci! Povećanje smrtnosti od raka pluća

VEZANE VIJESTI750 tisuća TL priprema za vjenčanje iz Hakan Başa