U ranim fazama trudnoće biciklizam se može obaviti bez kompulzivnih pokreta, ali izvođenje u posljednjim fazama trudnoće riskira život djeteta.
trudnaNema jasnih podataka o tome možete li voziti bicikl ili ne. Ako inzistirate na biciklizmu bez pretjerivanja u pokretima možete voziti u razini.
Starije se trudnice nezgodno bave biciklom, jer će se tjelesna težina povećavati kako trudnoća napreduje. Idealno je da trudnice budu fizički spremne za to vrijeme. Za ovo također treba raditi posebne vježbe za trudnice.
U ranim fazama trudnoće ako je nizak rizikNemam problema poput krvarenja možete voziti bicikl, ali važno je zapamtiti da ste trudni tijekom ove aktivnosti i je to učiniti bez prisiljavanja na ograničenja tijela.
trudna ženaŠto treba uzeti u obzir pri vožnji bicikla:
Uvijek sa sobom ponesite vodu i pijte puno vode.
Nikad se ne vozite bez kacige.
Koristite na mjestima gdje se ne vidi gustoća prometa.
Kako trudnoća raste, nije prikladno voziti bicikl.
Izbjegavajte pokrete koji će naprezati vaše tijelo.
Možda imate problema s balansiranjem, zapamtite ovo.
Uz odobrenje potražite odobrenje s liječnikom.
Ako osjetite smanjenje kretanja djeteta, svakako idite liječniku.
IZVOR: MUMCU.COM
