Gužva sinusa negativno utječe na vaš svakodnevni život. Evo mjera koje biste trebali poduzeti protiv zagušenja sinusa...
Začepljenost nosamožda ima puno razloga, ali to ne znači uvijek da ste bolesni. Ljudi mogu osjetiti začepljenje nosa zbog alergija, prašine, dima ili temperaturnih promjena.
ovdje zagušenja sinusaDijelimo mjere predostrožnosti koje trebate poduzeti protiv vas ...
Redovita prehrana: Jedenje zdrave hrane važno je za vas kako biste vodili zdrav život. Hrana koju jedete određuje vaše zdravlje. Ako želite da vaš imunološki sustav bude jak, svakako konzumirajte bogatu hranu.
Redovito vježbajte: Redovito vježbanje pomoći će vašem zdravlju i imunološkom sustavu općenito.
Otpustite antibiotik: Antibiotici nisu za virusne infekcije. Antibiotici mogu uznemiriti vaše zdravlje. Koristite samo ako ga apsolutno morate kupiti.
Neka vaš dom bude čist: Prašina i nečistoća nakupljeni kod kuće mogu uzrokovati začepljenje nosa. Redovito pometite i čistite površine u vašem domu. Uklonite nered i očistite područja gdje se često može nakupljati prašina.
