Što je proteinski prah? Velika opasnost u proteinskom prahu!

Kakvi su učinci proteinskog praha koji ljudi koji žele razviti svoje tijelo često koriste? Što je proteinski prah? Koje su štete za ljudsko tijelo? Istražili smo odgovore na sva pitanja o bjelančevinom u prahu, za koje se misli da potiču energiju i ubrzavaju izgradnju mišića.

Proteinski prah jedan je od dodataka koji se uzimaju za one koji žele izgraditi mišiće, energizirati se prije i nakon treninga i olakšati izgradnju mišića. Međutim, specijalist za unutarnje bolesti i kardiologiju. Dr. Canan Karatay, koji želi izgraditi mišiće sportskiRekao je da proteinski prah koji koristi cu može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme! Ovdje su svi znatiželjni o proteinskom prahu ...

Što je proteinski prah?

To je jedan od dodataka prehrani koji sadrži jednu ili više vrsta proteina koje sportaši koji žele izgraditi mišiće uzimaju energiju nakon treninga i koriste kako bi skratili proces izgradnje mišića. Proteinski praškovi dolaze u mnogo različitih vrsta i sadržaja; Praškovi poput kazeina, proteina surutke i soje. Razlike između proteinskih praha; ti su se dodaci prehrani proizvodili prema sirovinama iz kojih su proizvedeni i po kojoj tehnici su proizvedeni.

Koje su vrste proteinskog praha?

• Koncentrat sirutke

• Kazeinski protein

• Whey izolacija

• Hidrolizirani protein

• Sojin protein

• Izolacija mliječnih proteina

• Jajni albumin (protein jajeta)

Što radi proteinski prah?

Da bi ljudsko tijelo ostalo zdravo i njegov metabolizam djelovao brzo, treba konzumirati u prosjeku 60 - 80 grama proteina dnevno. To je prah koji koriste ljudi koji nemaju dovoljnu potrošnju proteina i koji ne zadovoljavaju svoje potrebe za proteinima uz pomoć hranjivih sastojaka.

Proteinski prah pomaže ljudima koji koriste energetske dodatke da nastave sa svojim intenzivnim sportovima i ubrzaju proces izgradnje mišića.

Koje su prednosti proteinskog praha?

• Popravlja i obnavlja stanice

• Jača imunološki sustav.

• Osigurava ravnotežu unutarćelijskih i izvanćelijskih osmotskih tekućina.

• podaci energija

• Daje snagu.

• Zadovoljava sve potrebe za proteinima u tijelu.

• On funkcionira tako da prenosi kisik u strukturi hemoglobina iz krvnih stanica.

• Omogućuje koordinirani rad živčanih i mišićnih sustava.

• Omogućuje brže zacjeljivanje rana.

• Budući da ima ubrzavajući učinak na metabolizam, omogućava mršavljenje.

Koje su štete od proteinskog praha?

Sve dok koristite više od dnevne doze, tijelo će pokazati neke negativne simptome. Proteinski prah nije lijek. Trebalo bi ga koristiti pod stručnom kontrolom.

Prof Dr. Canan Karatay rekao je da proteinski prah širi smrt!

Stručnjak za unutarnje bolesti i kardiologiju Dr. Canan Karatay objasnio je da je proteinski prah vrlo opasan na konferenciji koju je organizirao na Sveučilištu Eskişehir Anadolu. Izjavio je kako proteinski prah koji se preporučuje osobama posebno u sportskim dvoranama uzrokuje smrt i postoji mnogo načina da se protein dobije na zdrav način.

Canan Karatay; Rekao je da bjelančevine treba uzimati putem hrane, a najprirodniji i najjeftiniji protein su jaja. Primjećujući protein koji se nalazi u jajetu, ali bjelančevinski prah koji sportaši koriste, štetno je: „U bijelom jajetu nalazi se 9 aminokiselina. To su esencijalne aminokiseline. Definitivno mora ući u tijelo. Žumance također ima omega 3 i omega 6. Postoji tvar koja se zove holin; Kolin je glavna supstanca acetilkolina, jedna od najvažnijih kemikalija koju u mozgu nazivamo stimulansima. Oni bi prirodno trebali ući u tijelo. Jaja nikad nisu opasna sa žumanjcima i bjelanjcima. Štetni protein je prašina ", rekao je.

Opasno je kad se jaje skuha!

Ističući kako ljudi pogrešno konzumiraju jaja, Karatay je rekao da masti i proteini trebaju ući u tijelo zajedno. "Ali kada se jaje kuhano puno je opasno jer se trans masti pojavljuju kada je jaje pečeno. Kad mnogo kuhamo, znate da se oko žutog događa nešto zeleno. To više nije jaje. Dezintegriše se kad ga staviš u usta. Ta žuta je opasna. Nažalost, svim sportašima, svim sportašima, mladim ljudima daje se samo bijelo jaje kako bi mogli napraviti tijelo. Vrlo je opasno. Ne bi smjeli jesti bijelo jaje. Kažem sportašima onima koji ih treniraju. Budući da je protein u redu, vrlo dobar. Protein će ući u tijelo. Ako se masnoća ne unese u organizam, to jest, ako masnoća ne ulazi sa žumancem, taj protein može naštetiti organizmu. Stoga će masnoća i bjelančevine biti prirodni i ući zajedno u tijelo. "

Proteinski prah proširuje srce!

Stručnjak za unutarnje bolesti i kardiologiju Dr. Canan Karatay nastavio je svoje riječi rekavši da je dokazano da je proteinski prah opasan kao rezultat istraživanja provedenih u svijetu;

„Istraživanja su pokazala da kada protein uđe u tijelo zajedno sa masnoćama, on ubrzava upotrebu proteina u tijelu. Jača mnogo više. Kažem onima koji ih čine i čine. Najopasniji su proteinski prahovi. Najopasnije su bjelančevinski puderi koji se daju sportašima kao 'Ja ću to učiniti s mišićima'. Trans mast je puna. Morate se potpuno odmaknuti od ovoga. Čak bi i njegov uvoz trebao biti zabranjen. Jer trans masti se nude u teretanama jer poboljšavaju organizam. Navodno pod kontrolom. Proteinski prah povećava pravdu. Srce je mišić. To također čini srce većim. Zato naši sportaši u mladoj dobi imaju srčani udar. "