Koje su prednosti artičoka? Za koje su bolesti artičoke dobre?

Zdravstvene Vijesti Prednosti Artičoka Čišćenje Jetre Od Artičoke Dijeta Od Artičoke Artičoka S Maslinovim Uljem Artičoka Blagotvorno Djeluje Na Kožu Detoks Artičoka Kadin / by admin / May 09, 2020

Jedno je od najukusnijih jela mediteranske kuhinje. Potražili smo one koji su znatiželjni o artičoku, koji povećava njegove zdravstvene koristi ako se konzumira s maslinovim uljem. Možete pronaći sve o artičoku, koji je prirodni lijek za bacanje nikotina, posebno za pušače. Koje su prednosti artičoka? Za koje su bolesti artičoke dobre?

Pripada obitelji tratinčica artičoka cvjeta plavo, ljubičasto cvijeće. Artičoka, domovina južne Europe i mediteranske regije, na tijelu ima tvrde debele listove, dok na vratu ima valoviti dio. Obično se konzumira preplanuli dio artičoke, čiji cvjetovi rastu s vrha. Artičoka koja sadrži cynarin uklanja nikotin nakupljen u jetri, plućima, bronhija i žučnog mjehura. Stručnjaci stoga naglašavaju da ljudi koji prestanu pušiti imaju artičoke u jednoj od idealnih namirnica za čišćenje tijela. Artičoka koja se uzgaja sjemenkama u zemljama poput Francuske, Italije i Španjolske uzgaja se vegetativnom metodom u drugim zemljama, posebno kod nas. Proizvodi se u mediteranskim i egejskim regijama u listopadu i studenom, a u regiji Mramor u travnju. Poznato mjesto u proizvodnji artičoka u našoj zemlji su Bursa Doğan i selo Keramet.

zdravljeArtičoka, koja se nalazi na popisu hranjivih sastojaka, ima visoku kaloričnost kada joj je sadržaj masti gotovo nula. Također u svom sadržaju; natrij, kolesterol, kalij, ugljikohidrati, bjelančevine, kalcij, vitamin D i vitamin A. Stručnjaci su stoga naglasili da na ramazanu na stolu mora biti artičoka ili salata. Ova hranjiva tvar koja sadrži puno vitamina i minerala jača imunitet i povećava otpornost tijela.

KAKVE SU PREDNOSTI ARTICHOKE-a? KOJE BOLESTI SU DOBRO UMJETNOSTI?

Artičoka koja ima jak sadržaj vlakana pomaže kod gubitka kilograma. Olakšava probavu i sprečava zatvor. Povećava funkciju defekacije.

- To je idealna hrana za krvožilni sustav. Uravnotežuje dobar, posebno snižavanjem lošeg kolesterola. Sprečava rizične bolesti poput visokog krvnog tlaka, moždanog udara, srčanog udara i vaskularne okluzije.

- Kada se konzumira zajedno s maslinovim uljem, štiti strukturu stanica u ustima do želuca. Smanjuje rizik od raka. Uravnotežuje kiselinu u želucu. Štiti stijenku želuca. Smanjuje zaražene stanice u žlijezdama slinovnicama. Tako sprječava loš zadah.

- Budući da je bogat kalijem, povećava funkcionalnost unutarnjih organa. Također povećava proizvodnju crvenih krvnih zrnaca zahvaljujući bakru.

- Omogućuje lako količinu kisika u tijelu uravnoteživanjem cirkulacijskog sustava. To jača memoriju u ovoj njezi. Povećava koncentriranu snagu.

- To je jedna od namirnica koja obnavlja jetru. Povećavanjem njegove funkcionalnosti sprječava se nakupljanje toksina u tijelu. Na taj način koristi i koži. Jer većina kožnih bolesti nastaje kada se funkcije jetre smanje. Sprečava nakupljanje štetnih toksina u tkivima kože.

- Sadrži 30 posto vitamina K. Zahvaljujući ovoj značajki, podržava razvoj kostiju i mišića.

- Smanjuje rizik od raka.

Artičoka ČISTI ŽIVOT

Podijelite cijelu artičoku i kuhajte je u pola litre vode. Procijedite juhu i dodajte joj pola čaše limunovog soka, pola žličice kurkume, maslačak i med. Pijte ga na prazan stomak, ujutro i navečer tjedan dana