Kako napraviti dijetu od heljde?

Želite li lako izgubiti kilograme jednim od najučinkovitijih načina zdravog smršavanja, uz pomoć heljdine prehrane? Evo popisa dijeta heljde i recepta...

Heljda od viška kilograma, što je postalo veliki problem s približavanjem ljetnih mjeseci dijetaTo se lako može riješiti. Zahvaljujući ovoj prehrani koja se sastoji od trodnevne prehrambene liste i hrane od heljde, možete ubrzati metabolizam i omogućiti tijelu da sagorije više masti. Također možete konzumirati obrok od heljde koji ste pripremali ujutro tijekom cijelog dana.

Evo recepta za hranu od heljde:

materijali:

1 šalica heljde

3 jabuke

3 žličice cimeta

Priprema:

Namočite heljdu preko noći u vodi, a ujutro je ocijedite. Zatim stavite vodu u lonac i dodajte heljdu. Miješajte dok heljda ne prokuha, zatim procijedite i ostavite da se ohladi. Dok se heljda hladi, ogulite jabuke i naribajte ih. Na kraju, pomiješajte sve sastojke u posudi. Evo vašeg jela od heljde za mršavljenje.

Ovdje je popis dijeta na kojem ćete koristiti hranu od heljde:

JUTRO:

Pijte sok pola limuna u -1 čaši vode.

DORUČAK:

Jedite 3 kašike jela od heljde koju ste pripremili ranije.

Osvježenje:

Jedite -2 krastavca i 1 šalicu zelenog čaja.

PODNE:

Jedite 3 kašike jela od heljde koju ste pripremili.

Osvježenje:

-Jedite 2 krastavca i 1 šalicu zelenog čaja.

VEČER:

Jedite 3 kašike jela od heljde koju ste pripremili.

Osvježenje:

Popijte 1 šalicu čaja od kamilice i pojedite 2 krastavca.

VEZANE VIJESTINavike mršavljenja

VEZANE VIJESTIKakva je dijeta Beverly Hills?

VEZANE VIJESTINajjednostavniji načini gubitka kilograma

VEZANE VIJESTIKako spriječiti krize gladi?