Hoće li kuhana brokula oslabiti vodu? Prfo. Dr. Recept za liječenje brokule İbrahim Saraçoğlu

Slabi Li Brokula Prednosti Brokule / by admin / May 14, 2020

U kratkom vremenu možete smršavjeti štiteći svoje zdravlje povrćem od brokule, koji nije baš voljen, ali gotovo ljekovita zaliha tijela. Profesor Dr. İbrahim Saraçoğlu i Dr. Sastavili smo primjenu lijeka od brokule koji je preporučio Ümit Aktaş. Slabi li brokula? Kako napraviti sok od kuhane brokule? Lijek od brokule iz Saraçoğl...

Brokulaje jedno od najkorisnijih povrća za zdravlje, iako nije baš popularno. Brokula koja ima brojne prednosti od njege kože do raka; kalij, selen, B1, vitamin C i vlakna Vrlo je bogata u smislu. Barem onoliko koliko i u zdravstvu dijetakoji žele učinkovito smršavjeti ženaPokušat ćete zavoljeti brokoli čim saznate o učincima povrća brokule na tijelo koji olakšava posao! Kada ga konzumirate sirovog, brokula koju ćete dugo osjećati zahvaljujući vlaknima koja sadrži. povrće će tijekom dana uzimati manje kalorija i pružalo ugodniju kontrolu težine Bit ćeš. Brokula, koja se nalazi na popisu učinkovitih dijeta, zadovoljit će i dnevne potrebe za željezom u tijelu. Zahvaljujući vitaminima i mineralima u brokoli, vrlo je učinkovit ne samo za mršavljenje, već i za zdravlje kože. u čemu

NOVI glukoraphanin Zahvaljujući brokoliju, koji omogućuje brzo obnavljanje kože, u kratkom vremenu možete smršaviti i imati svoj tijek kakav želite. Profesor Dr. Sastavili smo za vas kako se primjenjuje lijek od brokule koji preporučuje Ibrahim Saraçoğlu. Dobro kuhani sok od brokule Kako se izliječi? Evo nekoliko stvari o konzumiranju brokule.

DA LI GUBITI BROKOLI? KAKO DATI TEŽU KUHNOM BROCOLI VODOM? SLIMMIRANJE S BROCOLI

Također poznat kao detox brokule Kuhani lijek od soka od brokule, koji također možemo nazvati, jedan je od najambicioznijih lijekova u mršavljenju. Lijek od soka od brokule, čiji učinak možete vidjeti u kratkom vremenu ako se pije redovito, također je vrlo važan za zdravlje želuca. Dok je voda od brokule, koja se koristi za ubrzavanje metabolizma, učinkovita posebno u probavnom sustavu, ona također osigurava ubrzanje izlučivanja.

Podaci o tome kako konzumirati kuhani sok od brokule, koji se preporučuje konzumirati u grickalice, jer je sredstvo za smanjenje apetita, slijedeće:

KAKO KONZUMIRATI VOŽNU BROKOLIJU VODU DAJEM TEŽINU?

Treba konzumirati vodu od brokule koju ćete piti u dvije faze svaki dan dok vam je želudac gladan. Pijte sok od brokule koji vam je ostao nakon doručka nakon najmanje 30 minuta, prije spavanja. Dakle, stopa metabolizma će se povećati, a masti će se sagorjeti čak i dok spavate.

21-DAN BROCOLY CURE! KAKO NAPRAVITI SARAÇOĞLU KUHAN BROCOLI VODOM?

MATERIJALI:

Pola litre vode

200 grama svježe brokule

IZRADA:

Zagrijte pola litre vode, dodajte 200 grama svježe brokule i kuhajte 5 minuta sa zatvorenim ustima. Zatim kuhanu brokoli ostavite da se ugrije usta i naprezanje. Podijelite sok od brokule koji izlazi na pola i polovicu ga pijete na prazan stomak prije doručka, a drugu polovicu prije ručka.

BILJEŠKA: Primjenjujte lijek od brokule redovito 21 dan.

DR. GUBITAK TEŽINE OD UMIT AKTASA! BROCOLI CURE za punjenje ulja

Uz knjigu Dijabetes i lijekovi za mršavljenje, fitoterapija, mr.sc., doktor medicine (C) akupunkture Dr. Ümit Aktaş pripremio je poseban lijek za dijabetes tipa 2.

MATERIJALI: 250 grama brokule, 7 listova rukule, 1 češanj češnjaka, 1 limun

IZRADA: Procijedite češnjak pretučen u žbuci s brokolijem kroz procesor za hranu. Na to dodajte rukulu, naribanu limunovu koru i limunov sok i ponovo prođite kroz robota. Pijte smjesu koju ste držali pola sata sa zatvorenim poklopcem i svakodnevno svježom.

BROCOLI DIJENSKI LIST SA 6 GUBITKA TEŽE U 10 DANA

1. i 2. DAN:

Doručak: 200 g kuhanog brokule sa prstohvatom soli, 50 g integralnog kruha 1 šalica nezaslađenog crnog čaja

Ručak: 250 ml lagano soljene pileće juhe, 150 g kuhane piletine, 100 g kuhane brokule

Večer: 250g kuhane brokule s prstohvatom soli, 1 šalica nezaslađenog crnog čaja

3. i 4. DAN:

Doručak: Kuhajte 200 g brokule 20 minuta s češnjakom i paprom u maslinovom ulju

Ručak: 150 gr brokule i 50 gr ribe tune, kuhajte u maslinovom ulju s 1 srednjim lukom i 2 srednje rajčice (20-25 minuta) večera: isto kao doručak

5. i 6. DAN:

Doručak: 100 g kuhane nemasne govedine, 100 g kuhane brokule salate i 2 žlice hladnog mlijeka s niskim udjelom masnoće

Ručak: 200 gr brokule kuhane u slanoj vodi, 1 kriška kruha od punog pšenice

Večer: 150g govedine, malo soli, kuhano, mršavo, 1 šalica hladnog mlijeka s niskim udjelom masti

7. i 8. DAN:

Doručak: 100 g kuhane brokule, 2 kuhana jaja, 1 šalica nezaslađenog crnog čaja

Ručak: 250 ml lagano soljene pileće juhe, 150 g kuhane piletine, 100 g kuhane brokule večera: 250 g kuhanog brokolija s prstohvatom soli, 1 šalica crnog čaja bez šećera

9. i 10. DAN:

Doručak: 100 g kuhane, slane brokule, 2 kuhane mrkve

Ručak: 100 g kuhane, slane brokule, 100 g kuhane ribe po vašem izboru, 1 kriška kruha od integralnog brašna

Večer: 200 g kuhane brokule s prstohvatom soli, krumpir kuhan s oguljenom korom