Ako svakodnevno konzumirate 2 šalice kućnog jogurta ...

Zdravlje Zdravstvene Vijesti Prednosti Kućnog Jogurta Istraživanje Jogurta Biljno Zdravlje Opće Zdravstveno Stanje Kadin / by admin / May 14, 2020

U jednoj studiji pokazalo se da domaći jogurt ima nevjerojatne prednosti. Čudesne prednosti dvije šalice kućnog jogurta koje se konzumiraju svaki dan iznenadile su čak i stručnjake. Evo ako konzumirate 2 šalice kućnog jogurta svaki dan...

Istraživanje, koje je provedeno uz sudjelovanje bolesnika s sindromom osjetljivog crijeva, trajalo je 6 mjeseci. Tijekom 6 mjeseci svaki je sudionik konzumirao 2 šalice domaćeg jogurta. To je prvi put u svijetu provedeno takvo istraživanje. Rezultat istraživanja iznenadio je mnoge stručnjake. 90 posto ispitanika reklo je da su se simptomi sindroma osjetljivog crijeva koji su iskusili kao rezultat istraživanja smanjili u dovoljnoj mjeri. Također su naveli da se svakodnevno kretanje crijeva poboljšava.

ŠTO JE SINDITIVNI SINDROM BUTTERIJA? ŠTO SU SIMPTOMI?

Sindrom osjetljivog crijeva je najčešće stanje. Utječe na kvalitetu života pacijenta, što se očituje simptomima kao što su disanje u trbuhu, zatvor, plinovi i proljev. Iako se uzrok točno ne zna, misli se da ga mogu uzrokovati nepravilne funkcije u debelom crijevu od strane stručnjaka. Budući da ovaj problem zadebljava konzistenciju defekacije ili umanjuje suprotno, pokazuje tijek s bolovima u trbuhu.

POČETNA YOGURDUNUN BILO KOJE PREDNOSTI

Najvažniji detalj istraživanja je da je to jogurt proizveden s mlijekom dnevno kod kuće. Domaći jogurt sadrži više korisnih bakterija. Ove bakterije pomažu u povećanju crijevne flore i raznolikosti.

KAKO ZNAČITI YOGHURT kod kuće?

1 litra mlijeka
1 žlica jogurta
Solite s vrhom žličice

Kuhajte mlijeko koje ste ocijedili na laganoj vatri dok ne proključa. Kad se počne pjeniti, pomiješajte ga uz pomoć lopatice. Tako miješajte dok se ne smanji trećina kipućeg mlijeka. Izvadite iz štednjaka i ostavite da se ohladi. Ostavite ga 10-15 minuta dok ne postigne željenu temperaturu. U posudu dodajte jogurt i sol te miješajte dok ne postane glatko. Dodajte u mlijeko u loncu. Zatim dobro promiješajte.
Ulijte u staklene posude s jogurtom i poklopite ih 10-15 minuta bez zatvaranja poklopca.
stupnja i stavite u zatvorenu pećnicu. Ostavite vrata pećnice otvorena 5 sati bez otvaranja. Na kraju razdoblja stavite ga ponovo u hladnjak s otvorenim ustima. Ostavite u hladnjaku 10 sati i zatvorite poklopac.