Kakav je stav Flaminga?

Želite li se riješiti viška kilograma uzimajući samo 15 minuta dnevno? Evo stava flaminga zbog kojeg gubite kilograme...

Položaj flaminga, koji je jednako jednostavan i učinkovit, pomaže u stanjivanju trbuha i nogu za samo 15 minuta. Ovaj pokret drži vas u ravnoteži, omogućavajući vašim mišićima da rade i tako gube na težini. No, prilikom primjene stava flamingoa također morate konzumirati hranu poput đumbira koja ubrzava metabolizam.

Zahtjev Trikovi stava flaminga:

- Ispružite ruke otvarajući ih bočno i podignite jednu nogu u zrak.

Kad shvatite da ste u ravnoteži, zatvorite oči i zaustavite se na 15 sekundi u ovom položaju.

-Onda promijenite stopalo i ponovite ovaj pokret.

Pokušajte podići pete svog stopala koja se nalazi na tlu u drugoj fazi ovog pokreta.

-Ponovite stav flaminga tri puta s obje strane.

VEZANE VIJESTIVježbe za zatezanje trbušnih mišića

VEZANE VIJESTITrodnevna soka od dijeta

VEZANE VIJESTITjedna kalcijeva dijeta

VEZANE VIJESTINavike mršavljenja