Načini da se riješite ulja za lice

Možete se riješiti masti na području lica na kojoj vas većina žena uznemirava, zahvaljujući vježbama koje ćete primjenjivati ​​kod kuće. Evo vježbi koje će vam pomoći da se riješite ulja za lice.

Područje lica brže sakuplja masnoću i sagorijeva se brže od ostalih dijelova tijela. Iz tog razloga oni koji smršavaju prvo vide slabljenje na licu. Ali jedini način da se riješite masnoće na licu je tijesan dijetane s. S nekoliko vježbi koje ćete napraviti naviku u svakodnevnom životu, iz ovog ćete problema biti uspostavljeni u kratkom vremenu.

Evo najučinkovitijih načina da se riješite ulja za lice:

1. POKRETANJE JEZIKA

-Izvucite jezik što je više moguće i istovremeno držite otvorene oči.

-Ostanite u tom položaju sve dok vam oči ne budu zalijevane (najmanje 1 minutu) i ponovite 10 puta.

-Zatim dobro zatvorite usta i započnite kružnim pokretima kretati jezik.

-Primijenite ovu vježbu 15 puta u smjeru kazaljke na satu i 15 puta u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.

2. JAW LIFTING

- Podignite bradu i vrat dobro protegnite.

Ostanite u tom položaju 10 sekundi i izdahnite kroz usta.

-Ponovite ovaj postupak 10 puta.

3. RIBE LICA

- Napravite lice od ribe tako da čvrsto stisnete usne prema unutrašnjosti usta.

- Nastavite polako disati 20 sekundi.

Ponovite ovaj položaj 10 puta.

VEZANE VIJESTIKoje testove treba imati žena?

VEZANE VIJESTIKoje su ljepote tajne Azre Akın?

VEZANE VIJESTIKako napraviti elegantnu kombinaciju s čizmama za laptop?