Prednosti maka! Za koje je bolesti mak dobar? Ako za doručak pojedete makovu pastu ...
Zdravstvene Vijesti Kako Sakriti Mak Što Je Mak Sjeme Maka Makovo Ulje Prednosti Maka Prednost Maka Da Spava / / May 14, 2020
Mak, čija se upotreba temelji na drevnim civilizacijama, najjači je lijek protiv bolova u prirodi. Tražili smo one koji su znatiželjni o maku. Mak, posebno ljekovit za kroničnu nesanicu, podiže tjelesnu energiju. Doručak je dobar i za kronični umor konzumiranjem makove paste. Za koje je bolesti mak dobar? Sve detalje možete pronaći u vijestima.
Azijskog je porijekla mak sjeme je prirodno sredstvo za uklanjanje boli koje su otkrile drevne civilizacije i koristilo u medicinskim tretmanima. Mak, nazvan „Papaver somniferum“ u znanstvenoj literaturi, uzgaja se u okruzima Afyon i Kütahya u našoj zemlji. Sjeme maka, koje pripada obitelji makova, vrlo je učinkovita biljka za spavanje. Mak, koji se može proizvesti ljeti i zimi, postaje smeđkast dok čekate na suncu. Mak, koji se koristi u desertima i salatama, jelima se dodavao i kao začin u nekim regijama. Sadrži umirujuće tvari poput morfija, kodeina, tebaina, papaverina i narkotina. Početkom mjeseca ženaČaj od makova sjemenki preporučuju stručnjaci za smanjenje jake menstrualne boli i patnje od kronične nesanice. Ipak, preporučuje se konzumiranje ne više od tri puta tjedno zbog moćnih sedativa koje sadrži. Sjemenke maka, koje su učinkovite u čišćenju probave, koriste se u kozmetičkoj i prehrambenoj industriji.
AKO JEDITE JAČKU PASTU U SREĆI ...
Bogata je tvarima poput makove paste, tiamina, riboflavina, lecitina, amorfnog alkaloida, oksalne kiseline i pentosana dobivenih drobljenjem sjemenki. Pasta od maka, koja se konzumira posebno u vrijeme doručka, sprečava arteriosklerozu. Tako sprječava bolesti srca i krvožilnog sustava. Uz to, daje energiju i smirenost cijeli dan, utječući pozitivno na psihologiju. Budući da jača imunitet, smanjuje učinak virusa koji uzrokuje intraoralne rane. Jača stijenku želuca. Rješava problem zatvor. U ramazanu se preporučuje konzumiranje u sahuru.
PREDNOSTI! KOJE BOLESTI SU DOBRO DOBRO?
- Neke zaražene stanice i tvari koje uđu u tijelo putem hranjivih sastojaka deformiraju probavni sustav. To uzrokuje upalu mjehura ili zatvor. Mak uklanja ovu akumulaciju u tijelu putem urina i defekacije zahvaljujući svojim sastojcima.
- Najefikasniji mineral za zdravlje mozga je omega - 3. Najbogatija hrana ovim mineralom je riba. Međutim, za one koji ne konzumiraju ribu, druga idealna hrana može biti mak. Ekstrakt sadržan u maku sadrži omega -3 masne kiseline. Kisele živčane stanice nego zdravljePodupirući njegovu obradu sprječava nastanak bolesti poput zaboravnosti i alzehimera. Osim toga, omega-3 masna kiselina štiti kardiovaskularno zdravlje snižavanjem razine lošeg kolesterola.
- Upala desni zbog visoke infekcije, propadanja zuba i mirisa u ustima. Najprirodniji način sprečavanja ove situacije je mak. Sjemenke maka stavite u čašu vruće vode i kuhajte. Zatim grickajte vodom. Ovu metodu možete ponavljati dok infekcija ne nestane.
- Sadržavajući željezo i cink u svom sadržaju, mak uravnotežuje omjer stanica u krvi. Dakle, sprječava nastanak nelagode, što poziva na ozbiljne bolesti poput nedostatka željeza.
- Mak sjeme smiruje živčane stanice. Eliminira negativnosti koje se razvijaju zbog stresa i depresije u tijelu i omogućuje osobi ugodan san. Zagrijte i popijte čašu vode i žličicu makovih sjemenki 5 minuta nekoliko sati prije spavanja. Međutim, radite ovu aplikaciju svaka dva dana.
- ONLeic kiselina je učinkovita u sprečavanju mutacije stanica koje uzrokuju karcinom dojke. Istraživanja su otkrila da su žene koje redovito konzumiraju sjemenke maka zdravije od ostalih žena koje to nemaju.
- Zahvaljujući visokim vlaknima, pruža dugotrajnu sitost. Idealno je sjeme za dijete.
KAKO VELIKO SEME ŠAŠE?
Sjeme se može zgnječiti i pomiješati s tahinijem ili medom i konzumirati za doručak. Sjemenke se mogu koristiti i u pravljenju kolača. Dieteri mogu jesti zdjelu miješanjem s jogurtom kako bi zadržali svoju energiju cijeli dan. Može se dodavati jelima i salatama. Osim toga, koristi se i kao sirovina u kozmetičkoj industriji jer djeluje i na kožu.
DA LI JE ŠKOLA OŠTEĆENA?
Kao i na bilo koju hranu, i mak može izazvati alergije. Stoga je korisno provesti alergijski test. Inače može uzrokovati svrbež, povraćanje i plikove na površini kože. Također, poremeti probavni sustav kada se pretjerano konzumira. Izaziva pretjeranu proljev. Zbog toga tijelo naglo gubi tekućinu.
BILJEŠKA: Uvijek se posavjetujte sa stručnjakom prije upotrebe sjemenki maka. Mak, koji se koristi kao droga, je prerađena tvar. To je sjeme maka u gore spomenutom članku.
VEZANE VIJESTINajpraktičnija jela sahur koja neće biti žedna
VEZANE VIJESTIŠta je Esmaü'l-Husna (99 Allahovih imena)? Umirujuće Esmaül sjećanja i njihovo značenje
VEZANE VIJESTITko je Cansu Dere, koji glumi Yaşar iz serije Alef?