Koje su prednosti jabuke? Sorte jabuka! Ako ubacite cimet u sok od jabuke i popijete ...

Jabuka je među čudesnom hranom koja regulira kolesterol. Jabuka također uravnotežuje krvni tlak. Uz to, korisna kiselina koju sadrži dobra je i za crijeva i za želudac. Tražili smo one koji su znatiželjni o jabukama s više vrsta. Posebno stručnjaci savjetuju da u sok od jabuke stavite cimet i konzumirate ga. Koje su prednosti Apple-a?

Kada se sok od jabuke ukloni, neki se omjeri vitamina i minerala smanjuju, a neki povećavaju. Na primjer, dok se vitamin B6 smanjuje, povećava se količina vlakana. Istodobno, sok od jabuke jedna je od prirodnih namirnica koju stručnjaci preporučuju osobama koje imaju probavne probleme. Jabuka je i hrana bogata kalijem. Kalijev tvar ima i svojstvo smanjenja boli u tijelu. Idealno je voće posebno za osobe sa problemima spavanja. Kad cimet stavite u čašu soka od elama i konzumirate ga, brže pokazuje efekt spavanja. Sadrži visoke količine vitamina A, E i C. Ovo voće, koje se često koristi u desertima, koristi se i u obrocima u nekim regijama. Postoji nekoliko sorti prema tlu i sjemenu jabuke, koja pripada obitelji ruža. U znanstvenoj se literaturi spominje kao Malus domestica. Sjemenke jabuke pronađene su u arheološkim iskopinama na Južnom Kavkazu, regijama na jugozapadu Rusije i središnjoj Aziji. Stoga se misli da bi jabuka mogla biti domovina. Kod nas se nalazi u Crnom moru.

VRSTE ŽIVOTA!

- Najpoželjnija jabuka je zlatna jabuka. Ima žutu boju i ugodan miris. Američko područje je njegova domovina. Suši se i pije kao čaj.

- Sočna i crvena peglasta sorta jabuka naziva se Fuji. Ima vrlo sladak okus. Proizvodnja je velika u Eskişehiru i Afyonu.

- Prilično veliki dijamanta iz Santane pripada europskom tlu. To je najsočnija sorta jabuka.

- Prva, poznata kao jabuka Amasya, pada na pamet dijamanti u Turskoj. Njegova je veličina mala, tvrda, ali sadrži veliku količinu vode. Postoje sorte slatkog i kiselog.

- Crvena jabuka se zove Jonathan. Sadrži visoku razinu antioksidativnih kiselina. Koristi se kao sirovina u kozmetičkim proizvodima za zdravlje kože.

PREDNOSTI PRILOGA ŠTO? Ako u sok od jabuke stavite cimet ...

- Flavonoidni mineral koji sadrži prirodni je lijek za pacijente koji pate od napada astme. Istovremeno, ovaj mineral liječi i štiti deformirana područja pluća. Jabučni sok konzumiran u jednoj čaši dnevno štiti pluća od infekcija.

- Neke namirnice povećavaju količinu štetnih toksina u jetri. Redovito konzumiran sok od jabuke smanjuje količinu ovih toksina.

- Jabučni sok koji je bogat vitaminom C štiti zdravlje kostiju i smanjuje stopu razvoja koštanih bolesti.

- Komponenta guercetina u crvenoj jabuci jača imunološki sustav. Također regenerira stanice koje su deformirane u živčanom sustavu.

- Sprječavanje nastanka žučnih kamenaca kod svake 3 osobe u zajednici i više zdravljeJabučni sok je najbolja prirodna metoda za mršavljenje.

- Jabučni sok može se koristiti i kao tonik. Savršen je za obnavljanje i zaštitu kože koja je sklona borama ili aknama.

- Iako se vitamini K i B6 smanjuju nakon ekstrakcije vode, ako se redovito konzumira, jača memoriju i smanjuje rizik od pojave alzheimerove bolesti.

- Navečer prije spavanja stavite jedan cimet u čašu soka od jabuke i popijte ga. Ova smjesa omogućava vam udobnije spavanje.

- U 200 grama jabuka ima 7 grama vlakana. Ako konzumirate dvije jabuke dnevno, jedno jutro i jedno popodne, naići ćete na 55 posto dnevnih vlakana potrebnih tijelu.