Plivanje položaja i koristi tijekom trudnoće! Je li moguće plivati ​​u moru ili termalnom bazenu dok ste trudni?

S dolaskom ljeta pojavljuju se neke brige za one koji očekuju dijete u obiteljima koje planiraju odmor. Postoje mišljenja da rizik od infekcije koja može nastati iz mora ili bazena može biti nepobitan za trudnice. Dakle, možete li plivati ​​u trudnoći? Treba li se tijekom trudnoće kupati u termalnom bazenu ili u moru? Plivanje položaja i koristi tijekom trudnoće...

Ljeti, kad priroda zeleno i šareno cvijeće cvjeta naokolo, većina ljudi se ne može vratiti od bačanja na mirno more. Neki od parova kojima je dosadno zauzet radni tempo i planiraju lijepo ljetovati s obitelji. Putovanje u Crnomorsku regiju, gdje neki od njih mogu biti sami s prirodom, a preferiraju morska mjesta. To bi koštalo. Obitelji koje se žele riješiti prevelike vrućine i prepustiti ih ledeno hladnoj vodi mogu svoj odmor provesti u zaštićenim ljetnim kućama ili na prepunim javnim mjestima. Možda postoje neke zbunjujuće točke tijekom planiranja odmora, bilo da se saznaju kasnije ili namjerno zatrudne. Pita se je li opasno da dijete tijekom trudnoće pliva u moru ili bazenu u slučaju rizika od infekcije. Pa što znaju trudnice koje planiraju ljetni odmor? Možete li plivati ​​u trudnoći? Je li najzdraviji bazen ili more za trudnice?

Plivanje položaja tijekom trudnoće...

JE LI MREŽA NA MORU U PRVIM TRI MJESECA?

1 razdoblja trudnoće Plivanje je vrlo korisno u smislu psihičkog i fizičkog zdravlja trudne majke u njenom tromjesečju. Uz potporu vode i učinak podizanja snage, beba u maternici također može imati koristi od ove situacije. Ako se ne primijete različite reakcije u tijelu kada idete na more tijekom trudnoće, rizik od plivanja tijekom trudnoće ako u njegovim testovima nema abnormalnosti u razvoju djeteta znači ne.

PREDNOSTI PUNJENJA U TRENUTNOSTI:

Učinkovit je u smanjenju pritužbi na mučninu i povraćanje tijekom prvih mjeseci trudnoće.
Sprječava nastanak bolova u leđima i donjem dijelu leđa, pomaže jačanju mišića i čini tijelo agilnijim.
Pruža veliku psihološku udobnost i sprečava stres.
Eliminira nesanicu i sprečava višak kilograma. Omogućuje vam lakše oporavak u porođaju.
Sprječava probleme s visokim krvnim tlakom tijekom trudnoće.

Treba li u trudnoći ići na more ili bazen? POSTOJI LI TERMALNI BAZEN OPASNIM ZA ŽENE?

Stručnjaci kažu da je zdravije za trudnice da plivaju u bazenu. Posebno prepuni bazeni, u koje svi ulaze kao dan, nisu pogodni za higijenu. Zato što se vjerojatnije da će zarazni čimbenici biti u bazenima. Neki se predmeti stavljaju u svrhu dezinfekcije bazena. Ako su ove tvari dovoljno dezinficirane, to neće naštetiti trudnici, ali ako se pretjerano koristi, može štetiti. Osim toga, trudnice niskog rizika definitivno trebaju dobiti odobrenje liječnika.

Jer u bazenima neke bakterije mogu povećati vjerojatnost pobačaja. Budući da se stanje grčeva tijekom trudnoće često primjećuje, jedna je od situacija za koju biste trebali paziti da sami ne uđete u more i ne duboko zađete.

KAKO TREBA BITI POMOĆNI PLAN U TRENUTNOSTI?

S porastom vrućeg vremena počela je sezona praznika i za odrasle i za djecu. Dakle, što ne bi trebalo da buduće majke izdrže u vrućem vremenu? Koliko dugo boraviti u moru ili bazenu? Evo odgovora ...

PRVI TRIMESTER:

Idealno vrijeme za prva tri mjeseca trudnoće je po danu 30 minuta Gore je. Lebdeće majke ujutro sprječavaju mučninu ujutro i čine je energičnom.

DRUGI TRIMESTER:

U drugom tromjesečju trudnoće, tjelesna težina će se povećati kod djeteta zajedno s budućom majkom. Za to vrijeme plivanje treba malo smanjiti. Nošenje prikladnog kupaćeg kostima za vrijeme plivanja leđa treba plivati. Na taj način možete se riješiti bolova u donjem dijelu leđa i leđa.

TREĆI TRIMESTER:

U ovom periodu Najbolji način da se oslobodite stresa i riješite se bolova u leđima je trzanje dojke. Ako majka nosi snorkel tijekom plivanja, neće biti napetosti u vratu tijekom plivanja.

VEZANE VIJESTIDa li kopar uzrokuje pobačaj? Prednosti konzumiranja kopra u trudnoći

VEZANE VIJESTIJe li normalno roditi u blizanačkoj trudnoći? Čimbenici koji utječu na rođenje u blizanačkoj trudnoći

VEZANE VIJESTILijekovi na recept bez recepta! Sprječavaju li menstrualni lijekovi trudnoću?