Koje su prednosti maline? Malina, hranjiva tvar koja stvara krv! Ako pijete sok od maline ...

Malina, koja se u nekim regijama naziva i malina, potječe iz porodice ruža. Stablo maline, koje počinje od ljeta do jeseni, raste kao grm u šumi. Malina, vrlo moćan antioksidans, preporučuje se konzumirati posebno u prirodnim procesima liječenja mentalnih bolesti. Koje su prednosti maline? Za vas smo istražili sve znatiželje o malinama.

Stablo maline, kome je za rast potrebno vlažno tlo, također mijenja boju u skladu s okolišem u kojem raste. Malina, koja raste u vrlo kratkom vremenu i brzo propada, u nekim se regijama naziva i malina. Malina u spontano uzgojenim grmljem u nižim dijelovima šuma također je snažan izvor hrane za pčele. Malina, koja je klasificirana kao korov, sastoji se od crvene, ružičaste i ljubičaste boje. U njemu raste plod stabla maline, koji počinje zimi, u izobilju kada je izložen suncu. Vrsta poznata kao crna malina najjači je antioksidans. Njegova domovina je Sjeverna Amerika. Neke sorte malina, koje imaju slatko-kiseli okus, imaju trovanje. Stoga je potrebno biti oprezan dok sakupljate. Najviše se konzumira nakon crvenih bobica. Malina koja se koristi u desertima i šerbetima može se oprati i konzumirati u čistom obliku. Sadrži obilje bjelančevina, ugljikohidrata, celuloze, provitamina A, vitamina C, jabučne i limunske kiseline, eteričnog ulja, vitamin P, kalcij, magnezij, fosfor, željezo, mangan i bakarne kiseline, purinske tvari, reletinske tvari nalazi.

SUHE SUŠE ŠTO TO RADI?

U istraživanjima su vitaminske i mineralne vrijednosti vrlo visoke u suhoj malini. To je jedna od namirnica koju dijetetičari preporučuju svojim pacijentima. Čuvajući tjelesnu energiju tijekom cijelog dana, malina također pozitivno utječe na crijevne funkcije. Daje dugotrajni osjećaj sitosti jer sadrži mnogo vlakana. Povećavanjem broja krvnih stanica sprječava se bolest poput nedostatka željeza ili anemije.

PREDNOSTI DRVA ŠTO?

- Malina koja ima drevnu povijest često se koristila u alternativnoj medicini. Kako je moćan antioksidans, vrlo je učinkovit u uklanjanju slobodnih radikala u tijelu. U azijskim i europskim zemljama ženaNeke od njih poznate su kao tajna ljepote. Kada se redovito konzumira, zadovoljava kolagen potreban koži i tjelesnim organima. Kolagen odgađa starenje i tjelesne funkcije zdravljePruža rad.

- Neredovita menstruacija i predmenstrualni sindromi koje žene često imaju uzrokuju mentalnu depresiju poput umora i razdražljivosti. Stručnjaci naglašavaju da se ovaj rizik može umanjiti konzumiranjem malina posebno za žene koje imaju ove predmenstrualne uvjete. Osim toga, malina jača stijenku maternice i uklanja upalni trn koji se javlja tijekom menstruacije.

- Malina, koja ima snažan tonik, uklanja bakterije i viruse koji imaju tendenciju naseljavanja u imunološkom sustavu, stvarajući jaču strukturu protiv bolesti. Ovaj tonički učinak također čisti jednjak, želudac i crijeva duboko. Regulira crijevnu floru. Smanjuje rizik od probavnih problema. Omogućuje metabolizmu da djeluje zdravije.

- Bogata omega-3 masnim kiselinama, malina djeluje na kosu i nokte. Omogućujući jačanje korijena, malina sprečava zdravstvene probleme kao što su lomljenje noktiju, gubitak kose i perut. Stručnjaci navode da će se, ako se konzumiraju svježe, te koristi odmah pružiti.

- Smirivanjem živčanih stanica čini prijenos između mozga i drugih organa zdravijim. Također jača memoriju mozga. Ubrzava proces dobivanja informacija povećanjem koncentrirane snage. Osim toga, neke su studije otkrile da je učinkovit u stjecanju i jačanju refleksnih svojstava.

ČISTA VODA ŠTO TO RADI?

Pošto se šaka malina iscijedi iz voćnog soka, uzima se u veliku čašu i dobije se sok od maline. Osim toga, u loncu s dvije čaše vode skuhajte šaku suhih malina. Možete naprezati i konzumirati.

- Snižava visoki krvni tlak. Uravnotežuje krvni tlak.

- Čisti infekciju koja se nakuplja u krvi.

- Sprečava i proljev i zatvor kod izlučivanja crijeva.

- Smanjuje groznicu koja se podiže podešavanjem ravnoteže topline tijela.

- Učinkovit je za smanjenje vrućice i pijeska u bubrezima i mjehuru.

- Može se koristiti kao sredstvo za čišćenje protiv upala očiju.

- Omogućuje detaljno čišćenje u otečenom i oštećenom grlu zbog ekspektoransa.