Kako napraviti hladnu svježu juhu od bundeve s jogurtovom metvicom? Recept za juhu od svježeg bundeve

Što kažete na pripremu ukusne juhe s tikvicama, jednim od najzdravijih povrća? Lako možete piti juhu od bundeve, koja je i hranjiva i punjena djeci. Recept za juhu od bundeve, koji je prilično jednostavan za napraviti, nalazi se u našim vijestima.

Zelene tikvice, koje su bogate kalijem, fosforom, kalcijem, magnezijem, natrijom i željezom, možete donijeti na stolove ne samo u glavnim jelima, već i kao juha. Također pomaže u gubitku kilograma juha od bundeveMorate isprobati recept za. U natjecanju MasterChef natjecatelji su zamoljeni da naprave juhu od bundeve kao juhu. Natjecatelji crveno-plavih ekipa pokazuju svu svoju vještinu. Ali Juha od svježe bundeve Kako napraviti jogurtovu mentu? Tvrdilo se da će natjecatelji imati poteškoća tijekom kuhanja.

Recept za juhu od bundeve:

MATERIJALI

2 zelene tikvice
2 žlice brašna 
1 žlica maslaca
1 žlica ulja
3 čaše mlijeka
4 čaše vode
Prstohvat kopra
Sol, čili papar, crni papar, nana

IZRADA

U dubokoj tavi dobro ispržite ulja. Zatim dodajte brašno i pržite nekoliko minuta dok ne omekša.

Dok miješate pjenjačom dodajte mlijeko. Nakon malo miješanja dodajte vodu i pričekajte dok ne proključa.

Kad počne kuhati, dodajte oguljene i nasjeckane tikvice i kuhajte dok tikvice ne postanu mekane.

Umiješajte kuhane tikvice i dodajte začine i kopar.

Ako je konzistencija tamna, postavite je vodom i kuhajte.

Uživajte u jelu...