Zove li se korijen mace? Koje su blagodati rotkvice maca? Što radi maca u prahu?

Poznata je pod nazivom rotkvica maca jer podsjeća na rotkvicu, ali izvorno je ime korijen mace. Sadrži jak kalij, kalcij i željezo. Zadovoljavajući tjelesnu potrebu za dodacima, korijen mace ublažava jake grčevite bolove koje imaju žene, osobito tijekom menstruacije. Istražili smo one koji su znatiželjni o korijenu mace ili rotkvici mace koji daju potrebnu energiju. Pa, koje su prednosti rotkvice Maca? Što radi maca u prahu?

Stoljećima se koristi u biljnim tretmanima za povećanje plodnosti korijen maceima nevjerojatne prednosti. Ovaj korijen nalik rotkvici suši se, usitnjava i konzumira. Ovaj se korijen konzumira kao čaj može dodati u kuhana jela, salate, napitke i jogurte koji se konzumiraju u svrhe mršavljenja. Rotkvica Maca, poznata kao Lepidium meyeni, u nekim se krajevima naziva i rotkvom maca. Pripadajući obitelji križavih, maca je jednogodišnja osu biljka. Spontano raste visoko u planinama Perua, Abolivya i Anda. Lako raste na tlima s visokom stopom hladnoće. Međutim, uzgaja se u staklenicima posebnim metodama jer ima koristi. Poznat je i pod nazivom korijen mace jer se uzgaja iz podzemlja. Dostupan je u zlatnoj, crvenoj, ljubičastoj, plavoj, crnoj, zelenoj i krem ​​boji. Međutim, vrsta kreme se često konzumira. Tip vrhnja je onaj slatki. Ako je crna, ima gorak okus. Također daje energiju. Crveni je još pod istragom. Pokazalo se da studije na rotkvici maca, koja ima ovu boju, posebno sprječavaju rak prostate. U Latinskoj Americi naziva se peruanski ginseng. U Peruu se kruh radi usitnjavanjem korijena mace u prah. Korijen mace bogat je ugljikohidratima, proteinima, vlaknima i esencijalnim mineralima, kao i selenom, kalcijem magnezijem i željezom. Sadrži i linolensku kiselinu, palmitinsku kiselinu, oleinsku kiselinu, sterole i polisaharide. Utvrđeno je i da rotkvica Maca sadrži oko 19 aminokiselina, kalij, kalcij, cink, selen, željezo, jod, bakar i magnezij.

KOJE SU KORISTI MACA TURPUN?

- Sadrži 16 posto proteina, ovaj je korijen idealna hrana za ljude koji ne konzumiraju meso. To je hrana koju bi trebali jesti posebno oni koji žele dijetu ili vegetarijanci. Dakle, zadovoljava se protein potreban imunološkom sustavu. Budući da su se posljednjih godina bolesti također postupno povećavale zbog sve većih virusa, stručnjaci bi definitivno trebali jesti takvu hranu.

- Bogat aminokiselinama, korijen make štiti tjelesnu ravnotežu. Tjelesne funkcije djeluju zdravije. Na taj način sprječava mnoge bolesti.

- Jedna je od namirnica koju treba konzumirati kako bi se uravnotežili hormonalni problemi tijekom menstruacije i ublažili jaki bolovi. Ženas ne samo menstruacijom već i sprečavanjem zdravstvenih problema tijekom menopauze ili trudnoće.

- Podržavajući pravilno funkcioniranje živčanog sustava, smanjuje rizik od bolesti poput stresa, depresije, umora, tjeskobe i napadaja panike. Povećava snagu koncentracije jačajući živčane stanice koje odlaze u mozak. Također sprječava bolesti poput zaborava, koje se mogu vidjeti u starijoj dobi.

- Istodobno, minerali koje sadrži regeneriraju deformirane stanice kože i kose, omogućujući im da dobiju sjaj i sjaj. Zajednice koje su od davnina dominirale rotkvicom maca koja smanjuje starenje doživljavale su je kao regeneracijsko povrće.

- Ovaj korijen, koji povećava plodnost, također stvara zaštitni štit od bolesti jačajući otpor tijela. Korisna u istraživanjima neplodnosti, rotkvica maca konzumira se u obliku praha.

ČEMU JE MACA PRAH?

Maca u prahu dostupna je u travarima ili ljekarnama. Dostupno u obliku praha ili kapsule. Uziman kao dopunska hrana, maca u prahu koristi se i kod kožnih problema. Međutim, budući da je maca u prahu vrlo učinkovita, korisno je prije konzumiranja konzultirati se sa stručnjakom. Inače, ako se pretjerano konzumira, uzrokuje želučane bolesti.