Kako napraviti pravi sahlep? Koje su prednosti salepa?
Sahlep Koristi Salep Recept Kalorije Salep / / November 25, 2020
Napitak koji se najbolje slaže s hladnoćom; Sahlep je sa svojim hranjivim sadržajem i lijepim mirisom cimeta. Koje su blagodati saleba, koji u svom sadržaju i vrijednosti ima bjelančevine i kalcij za tijelo i za piće? Kako napraviti pravi sahlep? Evo ukusnog recepta za salep...
Salep, koji je jedan od neizostavnih dijelova zimskih mjeseci, neizostavan je izvor užitka koji svi volimo i grije nas. Zapravo, sahlep je više od užitka. Salebin ima mnogo blagodati u pogledu našeg zdravlja, ali za to mora biti čist i prirodan. Dobro, kako napraviti sahlep? Koje su prednosti salepa?
Koje su prednosti sahlepa?
Blagodati saleba, kojeg rado pijemo u zimskim mjesecima, za naše tijelo;
• Ublažava bolesti prsnog koša
• Ublažava kašalj i bronhitis
• Jača um
Koristi se u liječenju hemoroida
• Regulira količinu
• Pomaže u smanjenju crijevnih crva
• Zadovoljava potrebu za slatkim, bez naglog uklanjanja šećera u krvi.
• Povećava brzinu sagorijevanja masti
• Ublažava glavobolju
• Uklanja zatvor i nadutost, olakšava probavu.
Pravi recept za Salep
Ako želite napraviti sahlep bez dodataka, možete kupiti 50 grama čistog sahlepa u prahu od travara i pomiješati ga s mlijekom kod kuće kako biste dobili slasno aromatizirani salep.
Materijali;
-1 litra mlijeka
-1 žličica čistog praha sahlep
-1 žlica granuliranog šećera
- Prema želji, 1 pakiranje vanilije i 1 štapić cimeta
Cimet u prahu za Uzeri
Izrada;
Prvo pomiješajte granulirani šećer i sahlep u prahu u suhoj posudi. Prokuhajte mlijeko koje ste stavili u lonac na laganoj vatri. S druge strane, polako umiješajte smjesu salepa i šećera u kipuće mlijeko i kontinuirano ga miješajte pjenjačom. Miješajte salebi dok vrije, tako da ne drži dno posude i ne bude grudast. Nastavite kuhati dok salep ne postane gust. Vrijeme kondicioniranja može varirati ovisno o vrsti salebina. Nastavite kuhati vlastiti sahlep miješajući ga dok ne postigne konzistenciju salepa. Kad se pjena počne stvarati, možete shvatiti da je salep postigao postojanost. Kad salep postigne pravu konzistenciju, možete ga podijeliti u šalice i na njega posuti puno cimeta.
1 šalica (200 mg) sahlepa koju napravite kod kuće; To je 188 kalorija.