Što uzrokuje stres? Što stres čini tijelu? Koji su simptomi akutnog stresnog poremećaja?

Stres koji imaju ljudi koji žive u gradskom životu sam je po sebi zdravstveni problem. Stres, koji je psihološki problem s kojim se susreću ljudi koji se bore za život, ne samo da smanjuje kvalitetu života, već negativno utječe na zdravlje tijela. Stručnjaci su objasnili da je rizik od akutnog stresa povećan kod svake dvije osobe u svakoj obitelji. Što stres čini tijelu? Koji su simptomi akutnog stresnog poremećaja?

Stres, koji se ne smatra bolešću, ali je ozbiljan zdravstveni problem, uočava se kod 80 posto stanovništva. U poodmakloj fazi može postati kronična. Zdravstveno stanje u kojem se tijelo ne može nositi s neželjenim događajima naziva se stres. Počevši od nervoznih i tjeskobnih stanja, i dalje je potpuno odvojen u društvenom životu u kasnijim vremenima. Budući da stres negativno utječe na probavni, živčani i imunološki sustav, on također uzrokuje bolesti. Psiholozi su danas najveći razlog stresa; Navodi da ima naporan radni život, pooštravanje životnih uvjeta, porast zdravstvenih problema, pregleda i drugih bolesti. Kao rezultat provedenih testova, otkriveno je da je osoba koja se neprestano brinula i doživljavala emocionalne promjene u događajima uzrokovala da nakon nekog vremena postane perfekcionist. Nakon toga, povećanje tjeskobe kod osobe počinje postajati kroničnim. Ova situacija, koja je počela postajati kronična, postaje nezaustavljiva. To uzrokuje duhovno trošenje i osobe i onih oko nje.

KOLIKO VRSTA STRESA?

- Ova vrsta stresa je najčešća. Obično se to vidi tijekom ispitnih rokova. Iako ovaj stres, koji se vidi kod malih napada, prije utječe na uspjeh, on postaje štetan kao rezultat njegovog povećanja. Akutni stres obično traje kratko vrijeme.

- Gledano kad akutni stres postane trajan epizodni akutni stresvidi se kod onih koji ne idu dobro. Ljudi koji uvijek iznova pogriješe; djeluju ljutito, tjeskobno i bezobrazno. Osim što su loši u ljudskim odnosima, oni također pripremaju teren za bolesti srca.

- Stalni stres koji doživljavaju ljudi koji ne mogu prevladati dječje traume naziva se kronični stres. Vaš kronični stres Najgore je što pacijenti naviku na ovaj zdravstveni problem. Kako ova situacija napreduje, vide se samoubojstvo, iznenadni srčani udar, moždani udar i probavni poremećaji.

KOJE BOLESTI POSTOJE STRES?

- Budući da negativno utječe na funkcije tjelesnih stanica, može uzrokovati mnoge bolesti. Jedna od njih su kožne bolesti. Naročito česte kožne bolesti poput ekcema javljaju se nakon stresa.

- Druga česta bolest su probavne bolesti. Glavni su gastritis, čir i bolovi u želucu. Iznenadni stres narušava funkcionalnost želuca. Priprema teren za zdravstvene probleme poput povraćanja i poremećaja prehrane. Čak i ako stres prođe, svoje mjesto može prepustiti želučanim bolestima.

- Nakon stresa javlja se i problem bipolarnog crijeva kao što je zatvor ili proljev. Razlog je taj što pretjerani stres remeti živčane stanice, a zatim i crijevnu floru. To dovodi do nedovoljnog mljevenja hrane u crijevima.

- Poremećaj živčanih stanica također narušava funkciju mozga. Te živčane stanice koje utječu na frontalni režanj mozga, a posebno povećavaju koncentraciju, uzrokuju zaborav i demenciju.

- U ovoj fazi, kada tijelo ne može dobiti dovoljno vitamina i minerala, također osjeća bolove u kostima. Budući da je tijelu potrebno najviše kalcija i vitamina C tijekom dana. Međutim, osoba pod stresom ne unosi dovoljno hranjivih sastojaka jer ima poremećaj prehrane.

- Drugi problem uzrokovan stresom je problem sa spavanjem.Osoba pod ekstremnim stresom ne može pravilno spavati jer je neprestano u mislima. Ponekad se teško probuditi nakon što zaspite.

ŠTO STRES RADI U TIJELU?

- Činjenica da je pacijent neprestano ljut, tjeskoban, tjeskoban i plačljiv najviše oštećuje oči. Pretjerano plakanje slabi živce u očima. Prorjeđuje rožnicu i priprema teren za gubitak vida.

- Pretjerano razmišljanje i razmišljanje uzrokuje nagle promjene raspoloženja u društvenom okruženju. Posebno intenzivan radni tempo sprječava čovjeka da misli zdravo. Da ne bi negativno utjecao na društvenu okolinu, osoba koja je baca postaje depresivna ili jede pretjerano ili ne jede njegovo. To uzrokuje probleme s kilogramima.

- Ljudi pod stresom često se brzo znoje. Koža im postaje blijeda. Želi se skloniti bilo gdje. Zato i ne razgovaraju previše.

- Njihova prehrana postaje neredovita. Odjednom se prejedu, a zatim povrate. Ili uopće ne jedu, oslabljen im je imunitet protiv virusa.

- Povećava se bol u kostima. Obično se osjećaju bolovi u vratu, leđima i koljenima. Ovi zdravstveni problemi se javljaju iako nema razloga.

Koji su načini rješavanja stresa?

Budući da je stres mentalno zdravstveno stanje, trebalo bi ga liječiti pod nadzorom psihologa, ali ne postoji konačna metoda liječenja. Često stručnjaci daju savjete za to.

- Podijelite negativne emocije s nekim

- Neka vam posao bude sretan prioritet

- Tijelo treba opustiti redovitim disanjem i vježbama.

- Morate se prilagoditi svom okruženju ili promijeniti svoje okruženje 

- Treba regulirati san

- Uz to se troše vitamini i minerali, a tijelo se pokušava osloboditi stresa.