Kako se pravi čaj od banane? Koje su prednosti čaja od banane? Ne bacajte kore od banane!

Čaj od kora banane, jedne od najbogatijih namirnica kalijem, posebno je učinkovit u regulaciji metabolizma. Čaj od banane, koji se konzumira bez potrebe za dodatnim šećerom, čisti zaražene stanice od usta do crijeva. Pa kako se pravi čaj od banane? Koje su prednosti čaja od banane? Evo odgovora na znatiželjna pitanja:

Kao jedna od tropskih namirnica, banana se uzgaja u zemljama jugoistočne Azije. Dostupan je u crvenoj, zelenoj i žutoj boji. Kod nas se najviše uzgaja anamur. Banana, koja je jedna od najčešće konzumiranih namirnica na svijetu, sadrži mnogo proteina, minerala, vitamina i aminokiselina. Posebno bogata kalijem, banana je najprirodniji dodatak koji bi tijelo trebalo uzimati za staničnu funkcionalnost. Vlakna u banani koja se konzumiraju svježa i sirova smanjuju kolesterol u krvi i reguliraju crijevnu floru. Posljednjih godina banane se konzumiraju u obliku čaja. Preporučuje se konzumiranje prije večernjeg odlaska u krevet. Čaj od banane, koji pruža ugodan san, nastaje sušenjem obje kore. Također, banana se kuha kao cjelina. Tada se pije cijeđenjem. U njegove sastojke možete dodati cimet.

KAKO DOČI OD BANANE?

Kore od banane su sušene. Osušene kore banane dodaju se u jednu i pol šalicu vode i prokuhaju. U vodu se doda žličica cimeta koja se u prosjeku kuha 15 minuta. Zatim se procijedi i popije. Uz to temeljito operite svježu malo zelenu bananu. Dodajte joj dvije čaše vode i prokuhajte. Nakon 15 minuta maknite s vatre. Ogulite kožu, dodajte je u vodu, zgnječite kroz blender i kuhajte još pet minuta. Možete dodati žličicu cimeta i konzumirati ga.

KOJE SU PREDNOSTI ČAJA BANANA?

- Budući da čaj od banane povećava funkcionalnost stanica, sprječava stvaranje tumora. Čaj od banane, koji djeluje antimutageno i citoprotektivno, smanjuje rizik od raka zahvaljujući ovoj značajci. Budući da su ove dvije tvari snažni repelenti protiv raka.

- Kako povećava dopaminske i serotoninske hormone, smanjuje rizik od depresije i stresa. Stručnjaci posebno preporučuju da se čaj od banane konzumira od adolescencije.

- Također je idealan prirodni lijek za one koji imaju problema sa spavanjem. Zahvaljujući magnezijumu koji sadrži smiruje živčane stanice u mozgu. Oboje regulira san i sprječava zaborav, koji se može vidjeti u poodmakloj dobi, povećavajući funkcionalnost mozga.

- Uravnotežuje krvni tlak zahvaljujući kaliju. Sprječava iskustvo visokog krvnog tlaka ili poremećaja srčanog ritma.

- Jača imunološki sustav zahvaljujući svom antioksidansu. Na taj način povećava otpornost tijela na viruse.

- Povećavajući funkcionalnost crijeva, sprječava probavne probleme kao što su zatvor i proljev. Također je idealan za one koji žele smršavjeti jer regulira metabolizam. Drži vas sitima dugo vremena.

- Povećava gustoću mišića i kostiju. Sprječava osteoporozu, što se može vidjeti u poodmakloj dobi.