Kako napraviti juhu od mrkve? Najlakši recept za kremastu juhu od mrkve

Što kažete na kuhanje hranjive i zasitne juhe s mrkvom koja je poznata po vitaminima koje tijelu pruža zimi? Recept ukusne juhe od mrkve koju možete mirno piti svojoj bebi možete pronaći u našem članku.

Mrkva je općenito poznata po zdravstvenim prednostima oka, a jedu je ljudi svih dobnih skupina, bilo da je mlada ili stara. Poznata pod vrlo različitim imenima u različitim regijama Anadolije, mrkva je također dostupna u ljubičastim i crnim sortama. Mrkva, koja se kod nas uglavnom konzumira u narančastoj boji, čudesno je povrće za mnoge bolesti. Budući da je azijska biljka, izvor je vitamina A. Česta mrkva, posebno od djetinjstva, kako bi zadovoljila potrebu za vitaminom A, koji je neophodan za zdravlje očiju. Zahvaljujući beta karotenu u svom sadržaju, on igra vrlo važnu ulogu u prevenciji raka. Smatra. Studije su pokazale da posebno štiti od raka prostate. Ako na svoje stolove želite donijeti drugačiju mrkvu, lako možete pripremiti ukusnu i ukusnu juhu.

RECEPT JUHA OD KREMOVE MRKVE:

MATERIJALI

3 mrkve
5 žlica maslinovog ulja
3 žlice brašna
1/5 čaše mlijeka
5 čaša vode
Sol
Crni papar

IZRADA

Naribajte mrkvu i pirjajte je maslinovim uljem.

Zatim, dok mrkva omekša, dodajte brašno i promiješajte.

Nakon 5 minuta dodajte ugrijanu vodu i mlijeko. Nakon dobrog miješanja dodajte začine i pustite da zavrije.

Izvadite ga iz štednjaka i prođite kroz blender. Vratite lonac na štednjak i kuhajte još 5 minuta.

Zatim, možete ga poslužiti tako da na njega stavite žlicu vrhnja i žličicu timijana.

Dobar tek...