Kako napraviti varivo od cvjetače? Najlakši recept za palačinke od cvjetače

Kako biste navečer željeli pripremiti hrskavi okus mesne okruglice pored jela s varivom? Senf od zdrave cvjetače također će biti neophodan za čajna vremena. Možete pronaći recept za ukusne palačinke od cvjetače, koje možete konzumirati s jogurtom, a svidjet će se i vašoj djeci.

Karfiol je povrće koje je izvor vitamina za jesenske i zimske mjesece. Karfiol, koji se uglavnom konzumira uz sočnu hranu ili kuhani s jogurtom, zasitan je za one koji su na dijeti i nezaobilazan je za one koji žele jesti zdravo. Stručnjaci preporučuju da karfiol zimi nosite na stol barem 3 dana u tjednu kako biste se riješili masnoće koja se posebno javlja oko struka. Pa ipak, dajemo vam recept za ukusnu kiflu pripremljenu s cvjetačom koju možete pojesti za večerom. Budući da je vrlo dobar izvor vlakana, zauzima volumen u želucu, a recept ukusne palačinke od cvjetače nalazi se u našem članku.

RECEPT KUPACA KALIPERA:

MATERIJALI

1 srednja cvjetača
3 čaše vode
2 jaja
1 naribani luk
1 žličica soli
1 žličica crnog papra
Pola hrpe kopra
Pola sveza peršina
1 čaša brašna
Pržiti;

2 čaše ulja

POVEZANE VIJESTIKako napraviti praktičnu i ukusnu senficu? Zdravi recept za muffine

IZRADA

Karfiol dobro prokuhajte u vodi. Zatim je uzmite u posudu i zgnječite vilicom.

Na zgnječenu cvjetaču dodajte jaje, luk, sol, crni papar, nasjeckani kopar i peršin, a zatim dodajte brašno postupno i oblikujte smjesu od senfa.

Zagrijte ulje u tavi i pržite komade od po 2 žlice.

Po želji možete poslužiti s jogurtom.

Dobar tek...