Kako napraviti osvježavajuću metvicu od metvice? Trikovi s mlaćenicom od metvice

Dijelimo s vama prekrasan recept koji će vas rashladiti u ljetnim mjesecima i ujedno eliminirati sve bolesti želuca. Oni koji konzumiraju mlaćenicu od metvice jednom neće konzumirati klasičnu mlaćenicu. Pa kako napraviti metvicu od metvice kod kuće?

Ayran se dobiva razrjeđivanjem jogurta vodom i dodavanjem soli. Ayran svi jedu u ljetnim mjesecima jer je i osvježavajuć i apetit. Uz svojstva hlađenja i osvježavanja, vrlo je koristan i za zdravlje. Ovo ukusno piće, koje je među najstarijim pićima turske kuhinje, sadrži vitamine poput A, B2, B6 i B12, kao i minerale poput kalcija i kalija. Ajran s puno ljubavi konzumira se u obliku metvice posljednjih godina. Osim klasike, metvica od metvice ruši rekorde prodaje u kafićima. Pa kako se pravi metvica od metvice?

POVEZANE VIJESTIKako napraviti Susurluk mlaćenicu? Najlakši recept za maslac od susurluka

RECEPT OD MENTE AYRAN:

MATERIJALI

2 čaše jogurta
4 čaše vode
5 grančica svježe metvice
1 žličica suhe metvice
1 žličica soli

POVEZANE VIJESTIRegulator spavanja: Koje su prednosti mlaćenice? Što se događa ako svaki dan popijete čašu mlaćenice?

IZRADA

Uzmite jogurt i čašu vode u duboku posudu. Zatim ga miješajte vilicom dok ne postigne glatku konzistenciju.

Zatim sitno zdrobite metvicu i dodajte je jogurtu. Nastavite miješati.

Na kraju pomiješajte sol dodavanjem preostale vode. Možete ga poslužiti sa sušenom metvicom.

Uživajte u jelu...