Koliko kalorija u prženoj paprici? Nabija li vas pržena paprika s jogurtom na debljanju? Recept od pomfrit paprike

Pomfrit paprika, koji gotovo svi volimo, jedan je od okusa kojem zbog apetita ne možemo lako reći ne. Pa, je li nezgodno jesti prženu papriku na dijeti? Kalorije pržene paprike s jogurtom...

Jedan od najukusnijih i najpraktičnijih recepata slasnog nedjeljnog doručka, pržena paprika s jogurtom ukusnog je okusa koji će stvoriti gozbu okusa na nepcu vaših gostiju! Budući da paprika kuhana prženjem može uzrokovati dodatni unos kalorija u prehrani, oni koji žele zadržati oblik možda vole paprike kuhane na pari u vodi, a ne u ulju. Sigurni smo da će vam se svidjeti okus ovog načina kuhanja, koji se daje prednost nježnom omekšavanju paprike! Možemo reći da 1 pržena paprika odgovara 5 kalorija, pa ju je zdravije konzumirati na pari.

• 1 PORCIJA PRŽENE JOGUROVE PAPRIKE = 290 CALORI
  
• 1 PORCIJA PARADAJUĆA PARICI PRESENOJ JOGURTOVOJ PAPRI =70 KALORIJA

PRŽENA PAPRIKA S RECEPTOM OD JOGURTA:

MATERIJALI:

500 grama charliston papra
250 grama jogurta
3-4 češnja češnjaka
Pola čaše ulja
Sol
Čili paprika

IZRADA:

Paprike dobro operite i osušite. Zatim po želji izrežite stabljike i narežite ih na 2-3 dijela. Izrežite ga tankim nožem i izvadite sjemenke. Uzmite ulje u tavu i zagrijte. Pržite papriku 5 minuta uz lagano miješanje s vrha. Uzmite papriku na tanjur na salvetu i posolite. Možete mu dodati jogurt. Možete posipati čili papričicu prema svom gorkom okusu.

POVEZANE VIJESTIKoja je dijetalna prehrana? Dijetalna dijeta s jogurtom koji je i zdrav i trajno oslabljen

POVEZANE VIJESTIKoliko grama masti treba upotrijebiti u prehrani? Najzdravije ulje bez obroka bez obroka

POVEZANE VIJESTIDijetalni recept za doručak od zobene kaše: Kako napraviti zob od banane i kakaa?