Koje su blagodati čaja od marelice? Kako napraviti čaj od marelice?

Jednako je korisno konzumirati marelicu, koja je jedna od namirnica zbog kojih probavni sustav najbrže radi, u obliku čaja. Stručnjaci općenito preporučuju da se čaj od marelice, koji sadrži visok sadržaj vlakana, konzumira prije spavanja kako bi imao koristi od gubitka kilograma. Uz to, čaj od marelice, koji djeluje antioksidativno, jača imunitet. Koje su blagodati čaja od marelice? Kako napraviti čaj od marelice?

Marelica, koja spada među mediteransko voće, mesnato je voće. Gotovo svaki dio marelice koji sadrži sjeme je koristan, kao i njegova jezgra. Marelica, koja se kasnije pretvori u cvijet, pretvara se u svijetlo zelenu, žutu, a zatim narančastu boju. U našoj zemlji najviše sorti i visokokvalitetnih uzgaja se u zemljama Malatya. Sadrži puno vlakana. Sadrži i kalcij, magnezij, kalij i vitamin C. Ovo jača imunitet čaj od marelicePreporučuju ga stručnjaci.

• Vlakna pokreću crijeva.
• Kalcij jača strukturu kostiju i mišića.
• Budući da je bogat vitaminom C, koji je potreban kožnoj barijeri, obnavlja površinu kože.
• Čaj od marelice također jača vid jer sadrži vitamin A.

POVEZANE VIJESTIKoje su blagodati marelice? Što se događa ako jedete suhe marelice? Za što su korisne sjemenke marelice?

KOJE SU KORISTI ČAJA OD MAJVI?

- Čaj od marelice, koji je bogat komponentama kateina, podržava rad crijeva kada se konzumira prije večernjeg odlaska u krevet. Konzumacija čaja od marelice tijekom dana ne obavlja aktivnost uklanjanja toksina ili upale koja je tijelu potrebna. Za to je važno stanje spavanja tijela. Zato ga stručnjaci preporučuju za konzumaciju navečer.

- Čaj od marelice također štiti kardiovaskularno zdravlje snižavanjem lošeg kolesterola. Zahvaljujući kaliju koji sadrži, kontrolira stimulanse srčanih mišića.

- Čaj od marelice također koristi ljudima sa slabim imunološkim sustavom i slabim tijelom protiv upornih bolesti gornjih dišnih putova.

- Studije su pokazale da čaj od marelice čisti stanice slobodnim radikalima u tijelu i smanjuje regeneraciju i mutaciju stanica.

- Jačanjem sustava za izlučivanje sprječava nakupljanje ostataka hrane i debljanje. Pred spavanje treba popiti samo jednu čašu.

KAKO PRIPREMITI ČAJ OD KAJSIJE?

U lonac za kavu ulijte žličicu suhih marelica. Dodajte joj pola čaše vode. Nakon vrenja 5 minuta, isključite vatru i pustite da se kuha 5 minuta. Zatim procijedite i konzumirajte. Istodobno stavite žličicu suhih marelica u zatvorene posude za cijeđenje. Prelijte ga kipućom vodom. Konzumirajte nakon 5 minuta.