Što je Kaylule san i kada je vrijeme Kaylule? Znanstvene prednosti podnevne drijemanje

Ako ste netko tko intenzivno radi u vašem svakodnevnom životu, pauze koje ćete napraviti povećat će snagu vašeg izvođenja jer će vašem tijelu omogućiti odmor. Upravo u tom smislu možete i odmoriti tijelo i izvesti kajlule spavanje, što je jedno od ponašanja koje se obrezuje. Što je Kaylule, kako spavati Kaylule?

Kako bi se muslimani molili energičnije i energičnije tokom dana, naš voljeni Poslanik savs San Kaylule, koji nam SAV preporučuje kao metodu odmaranja, jedno je od superogatornih štovanja s visokim vrlinama. je jedan. Ovo klanjanje, koje je opisano kao Kejlule, je spavanje koje se odvija između 20 minuta i 60 minuta nakon početka podnevne molitve. Kajlule san se može obavljati većinom prije podneva namaza ili se može ostaviti nakon podne namaza. Toliko da naš voljeni Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, u hadisu navodi sljedeće vrijeme kajlulskog sna, što je superorogatorno obožavanje: "Napravite kajlule u podne. Sigurno da šejtani ne prave kalule u podne. "(Muslim). Ispitajmo zajedno šta se pita o ovom ibadetu koji je s vremena na vrijeme obavljao naš Poslanik ...

POVEZANE VIJESTIKako klanjati podne namaz kod kuće? Vrline podne rekata namaza

ŠTO JE KAYLULE SPAVANJE? KADA SPAVATI U KAYLULE SPAVANJU?

Kaylule san, koji se obavlja usred dana kada je sunce direktno iznad nas, svojevrsna je drijema i jedna je od najvažnijih molitvi koja našem tijelu omogućuje odmor. To je ibadet koji se svakom muslimanu preporučuje najmanje 2-3 puta u životu, jer se odmoreno i u formi tijelo može lakše i ugodnije kretati dok obavlja molitvu.

U vezi s tim, naš poslanik je rekao: "Pomozite dnevnom postu s glavnim obrokom i noćnom klanjanju u podnevnom drijemanju!" (Sudac, I, 588) Zapovjedio je i pokazuje nam da san kajlula pomaže noćnom klanjanju.

KOJE SU FIZIČKE I ZNANSTVENE KORISTI KAYLULE SPAVANJA?

Kaylule san koji preporučuje naš Poslanik (SAV) ima za nas brojne prednosti. To su prednosti koje pružaju i fizički i psihički. Blagodati Qaylule sna, koji spada među sunnete, odnosno supererogatorno klanjanje, također su znanstveno dokazane. Evo znanstvenih blagodati spavanja kajlula ...

1) Sprječava prerano starenje.

 Ovo drijemanje, koje nazivamo ljepotom spavanja, osigurava obnavljanje mrtvih stanica lučeći hormone rasta.

2) Ovaj odmor koji radimo tijekom dana povećava naše performanse.

Prema istraživanju, jednosatni san poboljšava izvođenje tjelesnih i mentalnih aktivnosti.

3) Tijelo se popravlja za vrijeme spavanja.

Proizvode se proteini koji popravljaju štetu uzrokovanu stresom koji svakodnevno proživljavamo i toksine nakupljene u našem tijelu.

4) Jača naše pamćenje.

Prema istraživanjima, podaci iz privremene memorije tijekom drijemanja pretvaraju se u trajnu memoriju, a privremena memorija se prazni. Dakle, informacije stečene u mozgu nije lako zaboraviti.

5) Pomaže nam da lako gubimo kilograme.

Nesanica remeti hormone odgovorne za naš apetit. Kad se naruši ravnoteža ovih hormona, počinjemo jesti više. Kratko spavanje, poput drijemanja Kaylule, također održava ove hormone u ravnoteži.

POVEZANE VIJESTIŠta je najasat i da li je dozvoljeno moliti s najasatom? Količina nečistoće u rublju iz koje je kapalo mokraću

POVEZANE VIJESTIKako je spavao i sjedio naš Poslanik? Je li grijeh spavati licem prema dolje? Bonton sjedenja i spavanja ...