Koje su prednosti kore limuna? Ako jedete limun s korom ...

Limun je jedna od najbogatijih i najučinkovitijih namirnica u prirodi u smislu vitamina C. Limun, čija konzumacija datira stoljećima, vrlo je učinkovit u obnavljanju cijelog tijela. U detaljima vijesti možete pronaći sve o limunu, koji je koristan u svakom dijelu njegovog soka, mesa i kore. Koje su prednosti kore limuna? Za koje je bolesti limun dobar? Što se događa ako pojedete koricu limuna?

Limun, koji pripada obitelji citrusa, u davna vremena nazivan je kiselom narančom. U nekim regijama limun, poznat kao citron, prvi se uzgajao u južnoj Indiji i Mjanmaru. MS 1. Limun, koji se u stoljećima počeo koristiti u Rimskom Carstvu, proširio se cijelim svijetom po Svili. 1797. znanstvenik James Lind predložio je da mornari trebaju iscijediti sok od limuna u svoje juhe kako bi ublažili bolest. Kad se ozbiljnost bolesti u kratkom vremenu smanjila, limun je postao čudotvorna namirnica. Limun, koji je vrlo bogat vitaminom C, dodaje se jelima i salatama. Osim toga, konzumirala se sirova i sama. S sokom od limuna proizvedeni su različiti prirodni lijekovi za koje je primijećeno da su posebno učinkoviti u borbi protiv infekcija. Limun kiselkastog okusa počinje iz usta i blagotvorno djeluje na tabane. Na kraju, stručnjaci naglašavaju da je dvostruko korisnije oprati površinu limuna temeljito i konzumirati limune bez bacanja. Eterično ulje limuna koristi se u industriji ljepote i kozmetike. Sadrži 5 limunske kiseline, vitamin B6, vitamin P i proteine.

ŠTO SE DOGAĐA AKO JEDEŠ LIMUNOVE KORICE?

Stručnjaci su objasnili da korice limuna, koje većina ljudi oguli, imaju nevjerojatne prednosti. Studije su pokazale da kora limuna posebno doprinosi zdravlju usta i zubi. Ljuska čisti ostatke hrane između zuba. Sprječava nakupljanje infekcije na površini zuba. Sprječava zubne bolesti sprječavanjem žućenja. Smanjuje loš zadah smanjenjem bakterija u žlijezdama slinovnicama. Kiselina koju sadrži uklanja viruse i bakterije s učinkom flegma u grlu.

LIMUNOVO ULJEIMA LI KORISTU?

Eterično ulje limuna idealna je hrana za probleme s kožom. Ulje limuna, koje je eterično ulje, također štiti zdravlje usta i zubi. Sprječava žućenje površine uzrokovano hranom i pićima, osobito jačanjem zubne cakline. Sprječava da ostaci hrane između zuba postanu infekcija pretvaranjem u infekciju. Također je korisno za one koji pate od jakih glavobolja. Kad se ulje limuna doda u vodu napunjenu u vrećicu s ledom i stavi u ormar, stavlja se na čelo ili vrat tijekom glavobolje kako bi se olakšalo. Ili dodavanjem u vruću vodu pripremljenu za parnu kupelj prije njege kože omogućuje bolje otvaranje pora za čišćenje.

KORIST LIMUNA ŠTO IMA?

- Najčešća poznata dobrobit limuna je za bubrege. Smanjuje stvaranje kamenaca u bubrezima, kao i pomaže pri lijevanju kamena. Povećava radne funkcije mjehura i bubrega povećanjem pH vrijednosti.

- Budući da je najjači vitamin C, ima antioksidativno djelovanje. Zahvaljujući ovom učinku, čisti sve toksine u tijelu. Omogućuje deformiranim stanicama da povrate prijašnje zdravlje. Studije su pokazale da je učinkovit u sprječavanju raka gušterače, želuca, kože i pluća. Osim toga, kada se redovito konzumira, sprječava mentalne bolesti smanjenjem hormona stresa koji se aktivira u tijelu.

- Kad se tvari u krvi smanje, smanjuje se koagulacija krvi. Ovo se uspoređuje s muškarcima. ženaPovećava rizik od bolesti poput visokog krvnog tlaka i moždanog udara, koje su također česte u djece. Međutim, limun sadrži tvari koje čiste krv i uravnotežuju tlak te osiguravaju zgrušavanje krvi.

- Čisteći imunitet od slobodnih radikala, smanjuje i stanja koja uzrokuju alergijske reakcije. Limun, koji smanjuje upalu u tijelu, posebno je učinkovit u sprječavanju alergije na astmu.

- Željezo je učinkovito u distribuciji kisika u tijelu i povećanju crvenih krvnih stanica. Kad je željezo malo, često dovodi do zdravstvenih problema poput anemije. Međutim, limun povećava i željeznu tvar u tijelu i osigurava njegovu apsorpciju.

- Pektin je vrlo učinkovit u povećanju otpornosti imunološkog sustava. Najbogatija tvar u prirodi po pitanju ove tvari je limun. Limun jača imunološki sustav i posebno sprječava kronične bolesti. Istodobno, zahvaljujući spoju hesperidina, obnavlja i živčani sustav.

- Bijele kore na limunu bogate su vlaknima. Ovo vlakno u bijeloj opni podržava rad crijeva. Prethodnu večer dodajte dvije kriške limuna i 4 lista mente u napitak od vrča, a sljedeći dan konzumirajte čašu prije doručka. Ova mješavina ubrzava metabolizam.

- Podržava kardiovaskularno zdravlje snižavanjem razine lošeg kolesterola. Sprječava stvrdnjavanje vena.