Sadrži više vitamina C od limuna! Koje su prednosti bergamota?

Bergamot, općenito poznat kao aroma, hrana je za sebe. Bergamot, koji se stoljećima koristi u alternativnoj medicini, ima kiselkast okus. Bergamot pomiješan sa zelenim limunom ima nevjerojatne koristi za ljudsko zdravlje. Odmah završava infekciju grla i suhoću. Sadrži više vitamina C od žutih limuna. Koje su prednosti bergamota? Čemu služi čaj od bergamota?

Bergamot, koji se u znanstvenoj literaturi naziva Citrus Bergamia, pripada obitelji sedefa. Uzgajajući se na malim stablima, bergamot je po izgledu sličan limunu. Međutim, vanjska ljuska je prilično uvučena. Bergamot, koji u početku cvjeta kao bijeli cvijet, vremenom raste. Vanjski dio je ponekad žut, ponekad zelen. Meso u njemu dvostruko je kiselije od limuna. U usporedbi s limunom, ima oštriji i intenzivniji miris. Uzgaja se u priobalnim područjima istočnog Sredozemlja u našoj zemlji. Tekućina i ulje ekstrahirani cijeđenjem ljuski koriste se kao aroma. Zahvaljujući jakom mirisu miješa se s crnim čajem. Osim toga, džem se dobiva od bergamota.

Podrijetlo imena je beg Armud. Međutim, talijanski Bergamotta promijenjen je u francuski Bergamote. Međutim, domovina Bergamota je istočnoindijska obala. Posljednjih se godina često koristi u našoj kulturi čaja. Osim toga, biljka je bila preferirana u kuhinji i osobnoj njezi palača sultana tijekom osmanskog razdoblja kroz Svilu. Također je bio omiljen u kozmetičkoj i farmaceutskoj industriji. Studije su pokazale da je čaj od bergamota dobar za kroničnu nesanicu ako se redovito konzumira.

VEZANE VESTIKoje su prednosti kore limuna? Ako jedete limun s korom ...

bergamot izgleda poput limuna

ŠTO ČINI BERGAMOTUN ČAJ?

Bergamot, koji sadrži više vitamina C od običnih limuna, djeluje kao snažan antioksidans. Čaša čaja od bergamota koja se konzumira tijekom dana uravnotežuje loš kolesterol u krvi. Smanjuje uvjete koji utiru put kardiovaskularnim bolestima. Jača živčani sustav i smanjuje učinke psihičkih stanja. Sprječava depresivne bolesti koje su se posebno povećale posljednjih godina. Povećanjem zaliha energije u tijelu sprječava umor i poremećaje spavanja tijekom dana. Smanjuje količinu nikotina koji se povećava u tijelu zbog pušenja ili uvjeta okoliša. Daje jetri priliku da se obnovi.

Bergamot je jači u vitaminu C od limuna.

KORISTI BERGAMOTA ŠTO IMA?

• Bergamot ima opuštajuće djelovanje zahvaljujući sastojcima koje sadrži. Bržu korist pokazuje kada se koristi tijekom masaže, osobito u mišićnoj i koštanoj retenciji.
  
• Džem dobiven iz ljuski koristan je za probavne probleme ako se konzumira za vrijeme doručka. Regulira metabolizam, osobito ubrzavajući funkcije želuca i crijeva. Budući da sadrži puno vlakana, podržava da bude sito duže vrijeme. Ovo također pomaže u gubitku težine. Pruža energiju tijekom dana i sprječava stvaranje stresa i umora.
  
• Budući da pripada obitelji nara, bergamot, kao i drugi, jača imunološki sustav. Smanjujući učinke virusa i bakterija koji ulaze u tijelo, pomaže se izlučivanju putem urina.
  
• Ne samo da čisti imunitet, već i infekcije grla. Ublažava suhi kašalj. Istodobno, kada se konzumira čaj od bergamota, sprječava nastanak infekcije u ustima. Budući da aktivira žlijezde slinovnice, sprječava žutilo između zuba koje može biti uzrokovano rasipanjem hrane.
  
• Bogat je antioksidansima. Čisti slobodne radikale u tijelu. Sprječava stvaranje kamenja i pijeska u bubrezima. Podržava jednostavno izlijevanje kamena koji je već bio.
  
• Idealna je hrana za situacije poput stalnog osjećaja pospanosti. Budući da sadrži vrlo malo kofeina, sprječava san. Čini živčane stanice snažnijim radom. Također regulira omjer tekućine u tijelu.
  
• Smanjuje učinke bolesti gornjih dišnih putova. Smanjuje iznenadnu groznicu. Uravnotežuje tjelesnu temperaturu. Omogućuje zdravije funkcioniranje organa.