Kako napraviti veganske kolačiće od suhog voća? Recept za dijetalne kolačiće bez masti, brašna i šećera

Ovdje smo s receptom za veganske kolačiće od suhog voća koje možete konzumirati kako biste uravnotežili šećer u krvi i ne udebljali se tijekom dijete. Za vaše čajne sate bit će nezaobilazni veganski kolačići sa suhim voćem, u kojima će uživati ​​vegani i dijeta. Dakle, kako napraviti veganske kolačiće sa suhim voćem koji se ne debljaju? Evo recepta za dijetne kolačiće bez masti, brašna i šećera...

Dijeta Oni koji žele suzbiti svoje potrebe za slatkim i konzumirati različite alternativne namirnice između obroka, veganski kolačići Recept bi vam mogao biti dobra alternativa. Svoju djecu možete iznenaditi i dodavanjem sušenog voća koje želite u njegov sadržaj. Nudimo jedan od najpopularnijih recepata s dijetalnim kolačićima, koji dijetetičari često preporučuju u svojim programima prehrane, po vašem ukusu.

POVEZANE VIJESTIKako napraviti dijetalno pecivo sa sirom? Dijetalni recept za krafne! Da li vas krafna udeblja?

KAKO NAPRAVITI VEGANSKI KOLAČIĆI SA SUHIM VOĆEM?

Materijali;

• 5-6 marelica (možete koristiti različito suho voće po želji)
• 3-4 datuma
• 1 šalica duda
• 1 čajna žličica vode
• Prašak za pecivo
• Vanilija
• 1 žlica tahinija
• 1 šalica zobi
• 4 kvadrata bitera
• 1,5 žličice cimeta

Kako napraviti veganske kolačiće od suhog voća?

Izrada:

- Zob se vrlo lagano ispere.

- Zatim marelice i datulje, koje smo namočili u vrućoj vodi, provucite kroz rondo i dodajte ih u dublju posudu.

- Na to dodajte prašak za pecivo od duda, vaniliju i cimet.

- Postupno dodavati vodu i tahini da omekša.

- Nakon što ste oblikovali mekano tijesto i rukama ga oblikovali, pecite ga na 150 stupnjeva 10-15 minuta.

- Tamnu čokoladu možete otopiti na bain-marie stilu, ukrasiti naše kolačiće i poslužiti.

Uživajte u jelu...

Recept za dijetalne kolačiće bez masti, brašna i šećera

INFORMACIJA: Osim što su veganski i zdravi recept, veganski dijetni kolačići također su među receptima koje bi svatko trebao isprobati po okusu i instant slatkoći.

KOLIKO KALORIJA U VEGANSKIM KOLAČIĆIMA OD SUHOG VOĆA?

Kolačići bez brašna, bez masti i šećera, koji su niskokalorični i visoke nutritivne vrijednosti, imaju oko 45 kalorija.