Možete li jesti jagode tijekom trudnoće? Koje su prednosti jagoda tijekom trudnoće?
Miscelanea / / March 07, 2022
Jagodu, koja je svoje mjesto na tezgi počela zauzimati dolaskom proljeća, stručnjaci jako preporučuju za konzumaciju jer ima snažno antioksidativno svojstvo. Jagoda, koja sadrži vitamin C, kod nekih ljudi može izazvati alergijsku reakciju. Pita se je li njegova konzumacija primjerena zbog promjene hormona i sistemske strukture tijekom trudnoće. Možete li jesti jagode tijekom trudnoće?
Jedna od najzanimljivijih situacija budućih majki tijekom trudnoće je koju hranu trebaju ili ne bi trebale konzumirati. Jagoda je najzanimljivija oko sezonskih namirnica. Budući da su jagode jedna od rijetkih namirnica koje sadrže visoke razine likopena, ponekad mogu negativno utjecati na proteine u imunološkom sustavu. Kako proteini pretjerano reagiraju, tjelesni zaštitni sustavi dolaze u igru. Kao rezultat toga, dolazi do alergijske reakcije. Zbog promjena u hormonima buduće majke tijekom trudnoće, rizik od takvih situacija je prilično visok. Zato stručnjaci preporučuju testiranje na alergije u 3. mjesecu trudnoće.
POVEZANE VIJESTIDa li jedenje jagoda tijekom trudnoće uzrokuje mrlje? Određuje li jagoda spol tijekom trudnoće?
Jagoda tijekom trudnoće jača imunitet
MOŽETE LI JESTI JAGODE TIJEKOM TRUDNOĆE?
Stručnjaci preporučuju da se jagode mogu kontrolirano konzumirati tijekom trudnoće u proljetnim mjesecima. Prije svega, potrebno je napraviti alergijski test. Kao rezultat testa, ako buduća majka nije osjetljiva na likopen, može pojesti jednu zdjelu tijekom dana. Budući da je jagoda jak vitamin C, tijekom trudnoće osigurava snažnu i živu strukturu kose i kože. Podržava brzi razvoj ne samo majčinih već i djetetovih moždanih funkcija.
Jagoda tijekom trudnoće jača imunitet
KOJE SU PREDNOSTI JAGODE U TRUDNOĆI?
- Jagoda, koja je snažan izvor vlakana, regulira rad crijevnog sustava buduće majke.
- Jagoda, koja podržava regeneraciju stanica bez deformacija, posebno jača strukturu kože i kose.
- Jagoda, koja sadrži prirodni šećer, uravnotežuje razinu inzulina u krvi. Sprječava rizik od krvnog tlaka kod buduće majke.
- Jagoda, koja je potpuni međuobrok kada se pomiješa s jogurtom i pojede, sprječava i bebu i majku da dožive nedostatak željeza.
- Konzumirajući 200 grama dnevno, buduća majka potiskuje želju za nezdravom hranom. Tako se smanjuje rizik od debljanja tijekom trudnoće.
- Jača imunitet i majke i bebe. Otpornost tijela na bolesti je visoka.