Koje su prednosti octa od nara? Kako napraviti ocat od nara?

Nar, jedna od namirnica bogatih antioksidansima, konzumira se u mnogim varijantama. Kora, sjemenke i dio ploda nara koriste se u alternativnoj medicini za zdravlje. Posljednjih godina najpopularniji oblik konzumacije je ocat. Za vas smo sastavili one koji su znatiželjni o octu od nara, koji smanjuje djelovanje virusa u tijelu, a također podržava razvoj kostiju i mišića. Koje su prednosti octa od nara?

jedno od najpopularnijih voća narPosebno se često konzumira tijekom zimskih mjeseci. Jedno je od najpopularnijih voća zahvaljujući dugotrajnoj sitosti. Nar, koji lako podmiruje organizmu potrebne vitamine i minerale, osim u obliku voća koristi se i kao čaj, voda, umak i ocat. u azijskim zemljama ženaOcat od nara, koji je u narodu stoljećima bio omiljen kao eliksir ljepote, također je idealna hrana za one koji žele smršaviti jer djeluje i na crijevne funkcije.

POVEZANE VIJESTIČudo protiv virusa: Koje su prednosti šipka? Što radi sok od nara? Ne bacajte kore nara!

ocat od nara je snažan antioksidans

KAKO SE PRAVI NAR OCET?

Za proizvodnju octa treba dati prednost najzrelijim šipcima sakupljenim u svojoj sezoni. Nakon što ih dobro operete, ogulite kožicu i izvucite šipak. Stavite 5 nara koje ste izvadili u staklenu posudu od 5 litara. Dodajte vodu dok se ne napuni. Drvenom žlicom razbijte šipak. Zatim u to dodajte žlicu soli. Za brzu fermentaciju možete dodati pola žlice jabučnog ili grožđanog octa. Nakon što zatvorite poklopac, pokrijte ga krpom i ostavite na hladnom mjestu bez svjetla.Nakon 2 mjeseca možete konzumirati pulpu nanošenjem.

POVEZANE VIJESTIKako napraviti korejski ocat od nara za brzo mršavljenje? Kako treba konzumirati ocat od nara?

ocat od nara gradi krv

KOJE SU KORISTI NAR OCTA?

• Ocat od nara, koji je bogat fenolnim komponentama, čini viruse i bakterije u tijelu disfunkcionalnim. Pomaže u izlučivanju upalnih stanica koje se množe zbog hrane, osobito u krvi, kroz mokraću.
  
• Sprječava proliferaciju stanica raka. Na taj način eliminira i rizik od raka.
  
• Stručnjaci preporučuju konzumiranje žlice ujutro natašte kako biste u potpunosti iskoristili ocat od nara koji sprječava kardiovaskularne bolesti.
  
• Žlica octa od nara, konzumirana ujutro, uravnotežuje želučanu kiselinu. Sprječava prekomjernu konzumaciju hrane. Na taj način je idealna namirnica za zdravu prehranu.
  
• Sprječava deformaciju sloja dermisa, koji je sloj kože, osiguravajući tijelu potrebne vitamine C i E. Sprječava stvaranje prekomjernih pora. Zahvaljujući antioksidativnim tvarima koje sadrži, alfa lipoična kiselina i luteini održavaju stanice snažnima i mladima.
  
• U azijskim zemljama smatra se eliksirom mladosti. Čisti crijeva i uravnotežuje njihove funkcije. Tako sprječava i zatvor i probleme s proljevom.
  
• Ocat od nara, koji se preporuča konzumirati tako da se ujutro doda žlica u čašu tople vode, sprječava reumu, odnosno upale u mišićima i kostima.
  
• Ocat od nara također je krvotvorna hrana. Dodajte žlicu šipka i nekoliko kapi limuna u čašu tople vode. Ova mješavina sprječava nedostatak željeza. Također jača imunitet.