Kako jesti u Sahuru? Uzorak sahur jelovnika...
Miscelanea / / April 22, 2022
Stigao je Ramazan, najdragocjeniji mjesec muslimanskog svijeta. Najveće pitanje bilo je kako uravnotežiti sahur i iftar jelovnike koji će se pripremati ove godine, kao i svake godine. Dakle, istražili smo za vas kakav bi trebao biti uzorak sahur menija...
KLIKNITE OVDJE ZA VIDEO VIJESTI GLEDATIStigao je mjesec ramazan, sultan od 11 mjeseci. Kao što je potrebno ne konzumirati tešku hranu povrh gladi cijeli dan u ramazanu, sahur S vremenom je potrebno odabrati namirnice koje će vas zasititi i koje mogu podnijeti cijeli dan.
Kao Yasemin.com tim, za vas smo bili gosti İşkembahçea u Göktürku i zamolili smo vlasnika tvrtke, Hüseyina Durana, za uzoran sahur meni:
Kako stoji u hadisima, ustajanje za sahur da se posti i odgađanje sahura izražavaju se sunnetom. Budući da je vrijeme sahura blizu vremena sahura, ovo vrijeme ima veliki značaj za vjeru islama, jer će ljudi koji ustaju na sahur biti zauzeti ibadetom. Mnogi ljudi ovo vrijeme provode sjećajući se Allaha i tražeći oprost.
sahur
U SAHURU MORAJU BITI PRAVI IZBOR
Osim odabira namirnica koje će vas zasititi na sahuru, također je vrlo važno odabrati zdravu, a ne tešku hranu. Za vrijeme ramazana možemo postiti na ugodan način tako što ćemo paziti na neke stvari, a da nam se ne zavrti u glavi, bez rezanja ruku i nogu, bez glavobolje. Prije svega, treba održavati adekvatnu i uravnoteženu prehranu. Treba izbjegavati hranu poput teške i masne hrane, pržene hrane, salama, kobasica i kobasica. Ovi pokreću poremećaje kao što su probavne smetnje, žgaravica, visoki ili niski krvni tlak.
BILJEŠKA:
Također je korisno izbjegavati (začinjenu) hranu koja će vas tijekom dana ožednjeti.
ŠTO MOŽE BITI U UZORKU SAHUR JELOVNIKA?
- jaja na maslacu
- Menemen
- Kuhano jaje
- Pacanga pecivo
- Tahini halva
- Vrste džema
- Med
- Melasa od grožđa
- Vrste sireva
- Sorte maslina
- Krastavac
- Rajčice
- pita s povrćem
- Čaj