Savjeti za ljepotu Defne Samyeli! "Nisam ni osjetio posljedice starenja 15 godina"

Defne Samyeli, čije se ime izgovara ljepotom umjetničke zajednice, pala je kao bomba na dnevni red intervjuom koji je dala jednom časopisu. Kada je poznata umjetnica u intervjuu izjavila da posljednjih 15 godina nije osjetila posljedice starenja, sa svima je podijelila svoje savjete za ljepotu.

Defne Samyeli, koja aktivno koristi društvene mreže, progovorila je u kameru za jedan časopis. Slavna umjetnica, dok se u umjetničkom krugu naveliko spominje njezino ime, otkrila je tajne svoje ljepote.

lovor samyeli

"ORGANIZIRANO SPORT JA "

Defne Samyeli "Posljednjih 15 godina gotovo da i ne osjećam posljedice starenja" Svojim izričajima istaknuo je tajne mladosti i svoju stabilnost u programu prehrane. 50-godišnji Samyeli “Sportom sam se počeo baviti u svojim 20-ima. Utezi, kardio, pilates... Čak imam i certifikat instruktora pilatesa. Volim vježbati, ali ne mogu odvojiti vremena koliko god želim. Ograničeno na 2-3 dana u tjednu. Volio bih učiniti više kad bih mogao. Međutim, postoji nekoliko vježbi koje redovito radim svaki dan. Recimo, ja doma imam trampolin, skačem. Također sam vrlo aktivna osoba. Hodam, ne idem liftom, idem stepenicama. Vježbam i lice, zadnjih 19 godina. Vidio sam veliku korist.”

dao izjavu.

lovor samyeli

"UČINIO SAM PUNO"

Samyeli, koja uvijek stoji u svojim 20-ima sa svojim fit izgledom “Jako dobro spavam, najmanje devet sati. Mislim da imam dobru ravnotežu što se tiče prehrane. Jako dobro poznajem svoje tijelo. Volim dobro jesti, ne uskraćujem si stvari koje volim, ali svakako mogu napraviti detoksikacijske oštre zaokrete odmah nakon menstruacije u kojoj pretjerujem. Pazim da ne postanem ovisan o svim ugodnim stvarima, uključujući hranu. Mislim da sam daleko dogurao u odnosu tijela i uma. Toliko sam čitao o funkcioniranju tijela, utjecaju emocija i misli na biokemiju, mozak i hormone da vjerujem da sam stekao kontrolu nad vlastitim fizičkim tijelom. Naveo je da bi se svi trebali baviti sportom.

lovor samyeli

"NE OSJEĆAM SE PROTIV POSLJEDNJIH 15 GODINA"

Samyeli, koja je rodila dvije kćeri, “Posljednjih 15 godina gotovo da i nisam osjetio posljedice starenja. Stoga pitanje dobi nije na mom dnevnom redu kao briga. Kako starim, ono što mogu, moje vještine, moja nova iskustva toliko me uzbuđuju da sljedeće godine čekam s entuzijazmom, a ne sa strahom. S takvim mentalitetom vrijeme gotovo stoji. Shvaćam da sam izvor inspiracije i da ću pomoći mnogim ljudima u tom smislu; ženaMuškarci i mlade djevojke mi to govore svaki put kad dođu do mene na peronu. Svojom izjavom ostavio je traga i na društvenim mrežama.

VIDEO NA KOJI MOŽETE OBRATITI PAŽNJU:

Buknuo požar na svadbi na kojoj su bila poznata imena! Tuğba Özay se vratio iz mrtvih

POVEZANE VIJESTI

Šareni morski puž viđen uz obalu Kalifornije