Što djeca mogu piti ljeti? Jesu li energetska pića prikladna za djecu?

Promjenjive tjelesne aktivnosti djece u ljetnim mjesecima mogu uzrokovati promjene u njihovoj hranidbi s povećanjem temperature zraka. Djeca koja su posebno osjetljiva na hladnoću i slatke stvari možda će htjeti iskoristiti svoje preferencije u tom smjeru. Što djeca mogu piti ljeti? Jesu li energetska pića prikladna za djecu?

U ljetnim mjesecima ljudi će možda trebati konzumirati više tekućine izvan svoje svakodnevne upotrebe jer općenito gube tekućinu. Upozorenje za djecu koja više vole hladne napitke za ublažavanje vrućine kako vrijeme postaje toplije, stručnjaci navode da bi dječje potrebe za tekućinom trebale biti zadovoljene prirodnim metodama.

voda za piće za bebe

ŠTO DJECA MOGU PITI LJETI?

Kako bi se osiguralo da bebe konzumiraju vodu bez čekanja na žeđ uz dodatnu hranu, voda se bebi daje u redovitim intervalima. Stručnjaci koji su izjavili da treba dati navedeno. Navodeći da može konzumirati 1 čašu vode dnevno do otprilike 1 godine starosti, stručnjaci su objasnili da će čista voda biti dovoljna za tjelesnu tekućinu.

dječak pije vodu

Navodeći da preostalih 70-80% tjelesnih potreba za tekućinom treba podmiriti iz hrane, stručnjaci ističu da je za to idealno svježe cijeđeno voće i povrće. Stariju djecu navikavati posebno na pića bez šećera, a najviše na vodu kao osvježavajuće piće. Stručnjaci, koji su izjavili da potrošnja od nabrojao je.

djeca koja piju limunadu

PREPORUKE LJETNIH NAPITAKA ZA DJECU

LIMUNADA OD JAGODA

Kada se u limunadu, koja je jedan od napitaka kojem djeca nikad ne kažu ne, doda jagoda, djeci postaje nezamjenjiva. Dok se kod pravljenja limunade od jagoda preporučuje korištenje prirodnog meda, vrlo je ukusna ona limunada koja postane pire nakon pasiranja jagoda i limuna te po želji mente i meda u blenderu. Limunada od jagoda, koja je ujedno i prekrasan sladoled kad se stavi u posudu za sladoled u hladnjak, ljeti je među neizostavnim stvarima djece.

dječak pije kompot

KOMPOZIT OD SVJEŽEG VOĆA

Roditelji znaju omiljeno voće djece. Dječje omiljeno voće i povrće cijeđenjem soka ili pireom ima dosta. Iako se poslužuje i uz osvježavajuće napitke, svoje mjesto zauzima među zdravim receptima koje rado konzumiraju djeca. uzimanje. Hladni kompoti, posebno oni s medom ili bez mješavine, mogu se napraviti i kombinacijom više voća.

dječak pije mlaćenicu

KOVNICA AJRAN

Dok s ekstrahiranim listićima mente djeluje osvježavajuće, malo limuna iscijeđenog u mlaćenicu spriječit će nadutost i postati nezamjenjivo za vašu djecu.

dječak pije energetsko piće

JESU LI ENERGETSKI NAPIĆI PRIKLADNI ZA DJECU?

Prema istraživanju provedenom u Engleskoj, skupina djece koja nisu ušla u pubertet shvatila je da ga konzumiraju na razini ovisnosti kada su otkrili energetski napitak. Otkriveno je da su djeca koja su konzumirala energetska pića imala jake glavobolje i probleme sa spavanjem, a bila su neuspješna u školovanju. Energetska pića, koja remete životni red, ne preporučuju se odraslima, dok djecu bacaju Akumulacija energije koje se ne može riješiti je među dokazanim činjenicama koje vrlo negativno utječu na njegov život. zauzima svoje mjesto.

POVEZANE VIJESTI

Stručnjaci upozoravaju: Tableti i telefoni koji se daju djeci uzrokuju pretilost!