Što je online dijeta? Kako napraviti online dijetu? Online popis dijeta!
Miscelanea / / August 23, 2022
'Online dijeta', koja je u posljednje vrijeme omiljena opcija mršavljenja, također je postala jedan od trendova na internetu. Žene koje se žele riješiti viška kilograma preferiraju ovaj način mršavljenja kontaktiranjem interneta. Dakle, koja je online dijeta koju dijetetičari najviše preporučuju, kako se provodi? Sva pitanja o internetskim cijenama i listama dijeta možete pronaći u sadržaju naših vijesti.
S razvojem tehnologije mnoge su aplikacije počele ulaziti u naše živote online. Najpopularnija aplikacija među aplikacijama koje susrećemo u području zdravlja bila je online dijeta. Osim toga, online dijeta počela je zauzimati svoje mjesto kao najčešće korištena aplikacija od strane dijetetičara. Online dijeta je profesionalni sustav zdravog mršavljenja koji se nudi kako bi olakšao život onima koji ne mogu otići dijetetičaru zbog posla i tempa kod kuće. Kakva je online dijeta koja se iz dana u dan razvija kod nas i kako se to radi? Koje su naknade i beneficije? Evo odgovora:
POVEZANE VIJESTIRecepti za doručak prilagođeni dijeti od Canan Karatay!
ŠTO JE ONLINE DIJETA?
Riječ je o online aplikaciji koja se nudi za prevenciju sve većih zdravstvenih problema s težinom u cijelom svijetu, odnosno tako se zove aplikacija koja se nudi svima koji to žele online. Profesionalni dijetetičari u online dijeti imaju za cilj izgubiti težinu uz personalizirane programe. Općenito ga preferiraju mnogi ljudi koji imaju zaposlene poslove i kućni život. Uz ovu aplikaciju mnogi ljudi brzo i zdravo mršave bez trošenja puno vremena.
što je online dijeta
KAKO NAPRAVITI ONLINE DIJETU?
U online dijeti se prvo održava predintervju s dijetetičarom. Na ovom susretu stručnjak nastoji saznati o vašim prehrambenim navikama i upoznati vas. Dijetetičar provodi preliminarnu fazu programa podnošenjem online obrasca dijete.
- zdravstveni problemi osobe,
- stil prehrane,
- tvoj cilj,
- krvne vrijednosti,
- dob itd. puno informacija voljno pokušava upoznati.
U okviru podataka koje osoba daje, stručnjak dijetetičar priprema listu nutricionističkih vrijednosti koju treba primijeniti online, uglavnom putem Whatsappa. Tijekom programa uvijek ste u kontaktu s dijetetičarom. S pravim popisom dijeta možete lako početi gubiti težinu. Neki dijetetičari koji slijede online dijetu prate na Whatsappu tražeći fotografiju od osobe koja primjenjuje dijetu kako bi pratili svaki obrok naveden na popisu dijeta. Tako je osigurano da što prije postignete zacrtani cilj i steknete zdrave prehrambene navike.
kako dijete online
KOLIKE SU NAKNADE ZA ONLINE DIJETU?
Postoje razlike u cijeni online dijete, koja je popularna aplikacija u posljednjem razdoblju, prema dijetetičaru koji preferirate. U online dijeti, ona varira između 300 TL i 600 TL do 1200 TL. Također je moguća kupnja u obliku paketa dijetetskih programa u obliku 2 ili 3 mjeseca.
PRIMJER ONLINE POPISA DIJETA
DORUČAK:
- Krastavac, rajčica, paprika, peršin, rikula, menta koliko želite
- 5 jezgri oraha
- 2 srednja kuhana jaja
- Neograničene količine čilija, kumina, crnog papra
Napomena: Kruh je zabranjen
RUČAK:
- 1 zdjelica nemasne juhe od leće
- Pomiješajte 1 zdjelicu jogurta i 1 žličicu kurkume u prahu i pojedite.
- 1 zdjelica salate od krastavaca, paprike, portulaka s rajčicama
- Peršina, rikule, mente, kopra koliko želite
OBROK IZ SNOVA:
- 5 oraha
- 3 žlice svježeg sira
VEČERA:
- 1 zdjela salate od portulaka s puno rajčica
- 4 žlice skute s malo soli
- 2 tanke kriške lubenice (1 breskva ili sezonsko voće ako nema)
- 5 jezgri oraha (jesti umjesto kruha)
ETIKETE
UDIO
Pijte toplu vodu s limunom kad ustanete ujutro, pijte puno vode tijekom dana, ne koristite dizala, hodajte što više, barem 10 minuta prije jela Obavezno popijte čašu ili dvije vode minutu prije, čak i same po sebi će vam pomoći da smršavite, ne morate se ovako ograničavati. nikakav