Kako se trudnice trebaju ponašati za vrijeme potresa, kako zaštititi sebe i svoje bebe?

Najvažnija mjera opreza koju treba poduzeti protiv mogućih rizika tijekom potresa je da pojedinac formira životni trokut metodom "zahvati-hvati-zadrži". Dakle, kako bi se trudnice trebale ponašati za vrijeme potresa, kako bi trebale zaštititi sebe i svoje bebe? Ovdje su svi detalji...

Turska, Zbog rasjeda stručnjaci ga zemljopisno smatraju potresnim područjem. Kahramanmaras Dva jaka potresa u okrugu Pazarcık uzrokovala su razaranje i tisuće žrtava u 10 pokrajina. Kao najveća katastrofa u povijesti Republike, imala je veliki utjecaj na svjetsku agendu. Dok ovakva situacija donosi velike psihičke probleme kod djece ili odraslih, stručnjaci kažu da strah i stres koji se javlja tijekom potresa trudnaŽenaNapomenuo je da to može uzrokovati pobačaj. Usredotočen je na propise koji spašavaju živote za sve od 7 do 70 godina protiv mogućih potresa. Istaknuto je da je životni trokut, koji treba prethodno odrediti, pozicija u kojoj pojedinac može zaštititi i sebe i svoju bebu.

Zajedno s katastrofom koja je uznemirila milijune, građani su počeli tražiti načine kako poduzeti mjere opreza od mogućih potresa u budućnosti. Ovaj

vijestiU našem smo članku sa stručnim znanjem raspravljali o tome što bi buduće majke trebale učiniti nakon potresa.

POVEZANE VIJESTIKakvi su psihološki učinci potresa na djecu? Kako se nositi s njima?

ŽIVOTNI TROKUT KAKO SE GRADI?

Treba stvoriti trokut života čučeći pored predmeta koji mogu pružiti zaštitu, kao što je fotelja punog volumena, kauč i puna škrinja, ako postoji, poduprta čvrstim stolcima. Glavu treba držati između dvije ruke ili zaštititi zaštitnim materijalom (jastuk, knjiga i sl.). U tom položaju treba ga držati dok se drhtanje ne smiri.

Kako stvoriti životni trokut

• Pronađite sigurno mjesto i PUNO
  
• Za zaštitu glave i vrata ZAČEPI
  
• stabilno mjesto za izbjegavanje pada. DUHAN
  
• Ne trčite prema stepenicama ili izlazima!

Ako vas uhvati potres u školi, učionici ili uredu, pokraj čvrstog stola-stola; U hodniku treba zaštititi glavu i vrat pokretom REZI-ŠTAP-DRŽATI da se formira životni trokut uza zid.

Strah i stres tijekom potresa mogu uzrokovati pobačaj kod trudnica.

STRAH I STRES TIJEKOM POTRESA MOGU UZROKOVATI SLOGU U TRUDNOĆI!

Stručnjaci kažu da strah i stres koji se javljaju kod trudnice tijekom potresa mogu uzrokovati trudove i kao posljedicu prijevremeni porod ili pobačaj. Stoga vam mjere opreza poduzete prije potresa mogu pomoći da se nosite sa strahom i stresom.

Kako obitelji mogu zaštititi svoje bebe u potresu?

POVEZANE VIJESTIDoktor predavač Ömer Akgül govorio je o potresu i dječjoj psihologiji!

KAKO BI OBITELJI TREBALE ZAŠTITITI SVOJE BEBE U POTRESU?

Ako ste u vrijeme potresa kod kuće;

Odvedite bebu na sigurno mjesto.

• Držite bebu jednom rukom, a drugom držite za čvrsto mjesto.
  
• Ostanite u ovom položaju i pričekajte da drhtanje prođe.
  
• Uvjerite se da oko vas u to vrijeme nema predmeta, stakla ili prozora.
  
• Kad potres prestane, brzo izađite iz kuće.
  
• Premjestite se na sigurno područje.

BILJEŠKA!

tvoja beba; Ne nosite predmete kao što su kolica ili dječija kolica. Ove stavke mogu usporiti vašu brzinu. Stoga, kako biste se brže kretali, uzmite bebu u naručje i postavite sebi sigurnu zonu.

Što trudnice trebaju učiniti nakon potresa?

POVEZANE VIJESTIKako djeci objasniti potres? 'Collapse-Track-Hold' kretanje u potresu

ŠTO TREBAJU UČINITI MAJKE NAKON POTRESA?

Stručnjaci, koji navode da će strah i stres koji se javlja tijekom potresa ostaviti traume kod buduće mame, predlažu da nakon ove situacije treba potražiti psihološku podršku. U isto vrijeme smanjiti napetost mišića i razinu stresa uzrokovanu strahom; Primanje medicinskog tretmana vezanog uz opuštanje i tehnike opuštanja pomaže olakšati proces nakon potresa. Ipak, stručnjaci napominju da je najvažnija metoda otklanjanja straha plansko djelovanje i poduzimanje mjera opreza.

potresna torba za bebu

POTRESNA TORBA ZA OBITELJI S BEBAMA

• lijekovi za bebe
  
• Prehrambeni proizvodi (gotova hrana)
  
• Vlažne maramice
  
• Pelena
  
• Odjeća
  
• Igračka
  
• Svjetiljka
  
• Pokrivač
  
• Ovaj
  
• Namirnice koje se dugo ne kvare
  
• Lijekovi na osobni recept
  
• Radio (sa rezervnom baterijom)
  
• Pribor za prvu pomoć
  
• Gotovina Novac
  
• Zviždati
  
• Fotokopije važnih dokumenata

Što treba uzeti u obzir nakon potresa?

ŠTO TREBA PAZITI NAKON POTRESA?

• Ako ste bili izloženi velikom potresu, nemojte ulaziti u svoj dom i pričekajte vani s članovima obitelji na sigurnom području u slučaju da može doći do naknadnih potresa.
  
• U tom slučaju postupite uz objašnjenja lokalnih samouprava i stručnjaka.
  
• Držite se dalje od električnih vodova, stupova, drveća i zidova.
  
• Ne hodajte po ulicama i ulicama gdje ima smeća i smeća.
  
• Nikada nemojte koristiti telefon osim za dojavu hitnih slučajeva i požara. Međutim, nemojte paliti šibice ili upaljače. Držite se podalje i od prekidača za svjetlo.

kako pomoći žrtvama potresa na daljinu

Ne zaboravite dati krv za žrtve potresa

Možete pružiti financijsku pomoć žrtvama potresa

afad brojevi bankovnih računa za donacije

afad brojevi bankovnih računa za donacije

kako darivati ​​krv

Ako ste u vozilu nakon potresa, svakako obratite pozornost na ovo.