Kako pristupiti osobi koja je doživjela potres? Stručnjak upozorio: Što se ne smije ugrađivati ​​potresnicima...

Specijalist kliničke psihologinje Aykut Koçak, koji je upozorio na to kako treba pristupiti osobama koje su doživjele potres, istaknuo je da se prema osobama koje su doživjele potres treba odnositi pažljivo. Napomenuo je da će reakcije kod djece i odraslih dati normalne reakcije na abnormalni događaj. Dakle, koje su rečenice koje se ne smiju koristiti za žrtve potresa? Kako pristupiti ljudima koji su doživjeli potres?

Nakon jakog potresa u Kahramanmaraşu, ljudi koji su doživjeli potres suočili su se s mnogim fizičkim i mentalnim zdravstvenim problemima. Epidemije, sindromi i psihički poremećaji pogodili su žrtve potresa. U tom su procesu izneseni mnogi prijedlozi o tome kako se ponašati prema ljudima koji su doživjeli potres. eksp. Klinički psiholog Aykut Koçak naglasio je važnost opreza u pristupu žrtvama potresa. "Ne biste trebali gurati ljude koji ne žele pomoć i možete im pokušati biti dostupni samo kada trebaju podršku." rekao je.

Kako se ponašati nakon potresa u Kahramanmaraşu

"NE PRAVITE NEREALNU KONZOLU"

Psiholog Aykut Koçak istaknuo je kako ne bi trebalo biti umirujuće utjehe za ljude koji su doživjeli potres. “Na pitanja ljudi koji su doživjeli potres potrebno je dati točne informacije. Osobi ne treba davati uvjeravanja i nerealne utjehe poput 'Sve će biti u redu, barem si živ'. Rečenice poput 'Volio bih da je ovako' ne bi se trebale koristiti za prošlost. Ove rečenice stvaraju negativne osjećaje kao što su krivnja, neadekvatnost, bespomoćnost i razočaranje u osobu. Treba paziti da se pokaže razumijevanje, a ne kritički stav. Ne bi trebalo biti prisilno ni u smislu pomagala." dao izjave.

Ne nudite nerealnu utjehu žrtvama potresa

POTRES MOŽE IZAZVATI RAZNE STRAHOVE

Napomenuvši da izaziva razne strahove kod ljudi koji su izloženi potresu, Koçak je rekao, "Nakon potresa, tjeskoba, zaboravnost, problemi sa spavanjem, vrtoglavica, napadi plača, kontrola bijesa kod odraslih, emocionalne, mentalne, fizičke i bihevioralne reakcije kao što su poteškoće u održavanju svakodnevnog života može izaći. Dajte si vremena i budite strpljivi s ovim reakcijama. Budite u kontaktu s ljudima koji su doživjeli potres, pokušajte ostati u suradnji s njima. Pokušajte zadržati svoje svakodnevne rutine i provodite više vremena sa svojim voljenima" davao savjete.

Nakon potresa mogu se ući u različita emocionalna stanja.

KAKO NAPREDUJU DJECA I RODITELJI?

Osvrćući se na proces odnosa s djecom i roditeljima, Uzm. Psihologinja Koçak, u ovom procesu, želja djece da spavaju sa svojim roditeljima, strah od samoće, neželja da idu u školu, Rekavši da se mogu javiti reakcije kao što su mokrenje, sisanje palca, stalno pričanje o potresima i pričanje, roditeljima; “Nemojmo zaboraviti da se nalazimo u neobičnoj situaciji i da imamo gubitke. Dakle, svi ovi simptomi rezultat su napora da se nosimo s događajem. Upamtite da su ovo vrlo prirodni, ali privremeni odgovori. Očekuje se da će se ove reakcije, koje se mogu nastaviti s različitim intenzitetom u prvim tjednima, s vremenom smanjiti. Tegobe se ne smanjuju i počinju utjecati na svakodnevni život djeteta, Ako primijetite da se stvaraju misli o ozljeđivanju nekoga, potražite pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje. ne oklijevaj." pozivao se na njegove riječi.