Smiju li bebe jesti kestene? Kako napraviti puding od kestena?

Kesteni, neizostavni u zimskim mjesecima, namirnica su koju vole i jedu svi jer su zdravi i ukusni. Postoje neke točke na koje bi majke koje žele da njihove bebe imaju koristi od nebrojenih dobrobiti kestena trebale obratiti pozornost prilikom konzumiranja kestena kod beba. Kada davati kestene bebama? Kako napraviti puding od kestena za bebe?

Kesten, jedan od finih okusa koji ostavlja svoj okus na nepcu, jedna je od omiljenih namirnica gotovo svima. Kesteni, koji se lako mogu kuhati kod kuće u tavi ili na štednjaku, ili prodati gotovi vani, svojim pravilnim i primjerenim konzumiranjem pružaju zdravstvene prednosti. Kesten, koji se prema ukusu konzumira sirov ili pečen, može uzrokovati zdravstvene probleme u crijevima ako se jede u velikim količinama. Kesten, koji može uzrokovati neugodnu situaciju izazivajući zatvor, može biti među namirnicama koje se dosta često konzumiraju u zimskom razdoblju. Metabolizam, koji počinje raditi sporije nego u ljetnim mjesecima, može uzrokovati probleme u probavi velike količine kestena i na jednostavan način dovesti do debljanja. Iz tog razloga stručnjaci kažu da se dnevno može pojesti do 100 grama kestena. Pa ono što mi odrasli volimo konzumirati

Mogu li se bebe i djeca hraniti kestenom? Kakva bi trebala biti konzumacija kestena kod beba? Kako skuhati najzdravije kestene kod kuće? Prednosti kestena što? Evo što trebate znati o konzumiranju kestena...

Smije li se bebama davati kestenje?

SMIJU LI BEBE JESTI KESTEN?

Kesten, koji čak i u odrasloj dobi povremeno izaziva zatvor, spada u grupu alergijskih namirnica. Osim konzumacije kestena, koji se može davati bebi nakon prve godine uz odobrenje liječnika, tu je i med od kestena, o kojem često čujemo. Bebe mlađe od 1 godine ne smiju se konzumirati čak ni obični med, a med od kestena se naravno ne smije davati. Nakon 1 godine može se davati kuhanjem u vodi.

Konzumacija kestena može izazvati plinove, proljev i želučane probleme kod nekih beba, u tom smislu je korisno biti oprezan.

Nutritivne vrijednosti kestena

SMIJE LI SE KESTEN I KESTENOV MED DAVATI BEBAMA? KOLIKO MJESECI STARE BEBE SMIJE JESTI KESTEN?

Najvažnija stvar koju treba uzeti u obzir kod konzumacije kestena, čije dobrobiti ne možemo završiti, jest da može uzrokovati zdravstvene probleme ako se konzumira previše. Kesten, koji je blagotvoran ako se konzumira u dovoljnim količinama, može uzrokovati proljev ili probleme s plinovima ako se daje bebama i djeci, osim odraslima. Iz tog razloga stručnjaci navode da je kesten u skupini alergijskih namirnica te ističu da se kestenom i medom od kestena ne smiju hraniti bebe mlađe od godinu dana.

Stručnjaci, koji tvrde da 1 godinu starosti treba napuniti kako bi imali koristi od njegovih blagodati, kesten stavljaju u vodu. Njime se mogu hraniti bebe tako da ga bacite i prokuhate, zatim propasirate kroz blender ili zdrobite vilicom. naglašava.

Kako napraviti puding od kestena?

KAKO NAPRAVITI CUDU OD KESTENA KOD KUĆE ZA BEBE?

RECEPT CUCULORA OD KESTENA ZA +1 GODINU:

MATERIJALI:

200 gr. kesten
500 ml mlijeka (pola litre ili 2 šalice)
500 ml vode (pola litre ili 2 čaše)
2 žlice melase
2 žlice brašna (zobenog, rižinog i sl.) brašno može biti

NAD:

Orah

IZRADA: Nakon što ste dobro razvrstali kestene, oguljene kestene prokuhajte u vodi i mlijeku. Nakon što ste se uvjerili da su kesteni kuhani, pomiješajte ih s malo tople vode da dobiju glatku smjesu i dodajte brašno. Nakon nastavka miješanja i dobivanja konzistencije kreme, skinite je sa štednjaka i dodajte melasu te propasirajte kroz blender. Stavite u zdjelice i pričekajte da se ohladi pa dodajte mljevene orahe i pripremite puding.

KOJE SU KORISTI KESTENA? ZAŠTO KONZUMIRATI KESTEN?

prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu izjavio je da konzumacija kestena, koji se rado jedu zimi, uz uvjet da se ne prekorači dnevna količina konzumacije, ima pozitivne učinke po zdravlje. Nadaleko poznate dobrobiti kestena, koji svojim finim okusom na nepcu zauzima tron ​​u srcima, su sljedeće:

konzumacija kestena i meda od kestena u dojenčadi

• Nutritivne vrijednosti ima kesten koji je vrlo bogat vitaminima B1, B2 i C.
• Kada se konzumira u stresnim situacijama, daje pozitivno raspoloženje i smiruje.
• Dobar je za anemiju i pomaže poboljšati cirkulaciju krvi.
• Uvelike smanjuje rizik od moždanog udara.
• Djelotvoran je u prevenciji želučanih problema koji se mogu pojaviti.
• Osigurava proliferaciju crvenih krvnih stanica u našem tijelu.
• Održava razinu kolesterola u ravnoteži.

POVEZANE VIJESTI

Kako poboljšati kvalitetu majčinog mlijeka? Što treba učiniti da majčino mlijeko postane masno?