Što je prehlada? Koji biljni čaj je dobar za prehladu?

Prehlada se definira kao virusna infekcija koja se javlja u gornjem lijevom dijelu. Zbog nagle promjene vremena, pad temperature poziva i na prehlade. Biljni čajevi, koji se često preferiraju kod prehlada, dobri su za prehladu.

Dolaskom rujna počeli smo se opraštati od ljetne sezone. Nagle promjene vremena koje je donijela jesen uzrokovale su i porast virusnih infekcija. prehladaInfekcije koje dovode do bolesti poput bolova u trbuhu, teškog proljeva, sinusitisa i faringitisa postale su uobičajene.

S padom temperature zraka, boravak u zatvorenom prostoru i odabir zatvorenih okruženja uzrokuju neizbježnu situaciju od bolesti. Zbog toga mnogi ljudi idu u bolnicu. Dakle, koji je biljni čaj dobar za prehladu?

MJEŠAVINA ĐUMBIRA, MEDA I LIMUNA

• Tekući med
• 1 komad svježeg đumbira
• 1 limun 

1 komad svježeg đumbira odvojite od kore i narežite na tanko te stavite u staklenku.

Zatim narežite limun i dodajte ga u istu staklenku.

Na kraju dodajte med da prekrije đumbir i limun.

Staklenku zatvorite i ostavite u hladnjaku 6 sati, ako imate vremena možete ostaviti i 2 dana da dobije punu gustoću.

Također možete konzumirati mješavinu đumbira i meda i limuna s vrućom vodom, ali voda ne smije biti prevruća.

Vrsta potrošnje:

Možete konzumirati mješavinu đumbira i limuna kao žlicu svako jutro i večer na pun želudac. Kod djece bi ovaj omjer trebao biti u obliku žlice za desert. U dnevnoj konzumaciji ne treba pretjerivati. Učinke ćete početi vidjeti unutar 2 dana.

PAŽNJA: Preporuča se da se osobe koje su u trudnoći i postporođajnom razdoblju, koje koriste droge ili imaju alergijsku strukturu, trebaju konzultirati stručnjaka prije konzumiranja ove mješavine.

LIJEK OD ČEŠNJAKA

• 1-2 češnja češnjaka
• 2-3 žlice soka od limuna
• 1 čaša vode

Vrsta potrošnje:

Nakon zgnječenja oguljenog češnjaka, čekamo da dođe u dodir sa zrakom 25-30 minuta u kutu. Zatim stavimo u lonac da se kuha. Čuvani češnjak stavimo u vodu i na laganoj vatri čekamo da prokuha. Uzimamo našu vodu koja počne kuhati i nakon što se malo ohladi, u čašu stavimo 2-3 žlice limunovog soka. Na sok od limuna koji smo stavili dodamo sok od češnjaka koji smo ostavili da se ugrije. Mješavinu možete konzumirati svako jutro najmanje pola sata nakon jela.

PAŽNJA: Oni koji imaju nizak krvni tlak, ljudi koji koriste lijekove za razrjeđivanje krvi i lijekove za snižavanje krvnog tlaka trebaju se prije primjene ovih lijekova posavjetovati sa svojim liječnikom. Ako tijekom primjene kure osjetite peckanje ili bol u trbuhu, možete prekinuti primjenu.

Informacija: Češnjak je prirodna namirnica koja učinkovito ublažava prehladu i pomaže u procesu ozdravljenja.

ČAJ OD MENTE

Možete ga kupiti u obliku listića metvice u travarima ili u obliku vrećica čaja na tržnicama.

• Za pripremu čaja od mente dodajte vrećice čaja ili listove mente u čajnik sa 6 do 8 čaša vruće vode i pričekajte 4 ili 6 minuta.
• Po želji možete dodati limun ili malo meda za zaslađivanje.

Informacija: Konzumacija dva puta dnevno je korisna za tijelo.

POVEZANE VIJESTI

Koja je dijeta sa sokom od oraha zbog koje gubite 1 kilogram dnevno? Kako napraviti dijetu s orasima? Mršavljenje s orasima