Mogu li piti mineralnu vodu tijekom trudnoće? Koliko gaziranih pića možete piti dnevno tijekom trudnoće?

Inače, obična soda ima mnogo koristi za ljudsko tijelo. Međutim, buduće majke mogu oklijevati piti gazirana pića tijekom trudnoće. Potražili smo trudnice koje se boje da ne ozlijede dijete koje nose u utrobi. Mogu li piti mineralnu vodu tijekom trudnoće? Koliko gaziranih pića možete piti dnevno tijekom trudnoće?

Buduće majke odbrojavaju do držanja djeteta tijekom trudnoće. Za to vrijeme pokušava se držati podalje od svega što bi moglo naštetiti njezinoj djeci. Dobra je ideja za buduće majke koje misle da mineralne vode mogu štetiti njihovoj djeci. vijestiimamo!

Obična gazirana soda ima koristi čak i za vašu bebu...

MINERALNA VODA U TRUDNOĆI JE LI PIĆE?

Također možete konzumirati običnu gaziranu vodu, koja pomaže tijelu u nadoknadi minerala tijekom normalnih razdoblja, tijekom trudnoće. Mineralne vode (ako su prirodne) vrlo su korisne i za trudnicu i za bebu u razvoju tijekom trudnoće. Obična soda sadrži vrlo visoku količinu magnezija i kalcija. Pruža podršku i pogodnost budućim majkama u tom procesu.

Pažnja!

Danas se mnoge mineralne vode miješaju s kemikalijama. Trebali biste istražiti marku organske i najviše organske mineralne vode i koristiti je u skladu s tim. U tom procesu trebali biste se kloniti gaziranih pića koja sadrže voće ili esenciju, aromu.

KOLIKO SE GAZIRANE SODE SMIJE PITI DNEVNO U TRUDNOĆI?

Dnevna čaša obične sode, koju bi normalna osoba trebala uzeti, prikladna je za trudnice. Budući da prekomjerni unos magnezija i kalcija može izazvati različite probleme, njegov dnevni unos stručnjaci određuju kao 1 čašu. Također, količina kalcija u čaši mlijeka jednaka je količini kalcija u čaši sode.

KOJE SU PREDNOSTI MINERALNE VODE U TRUDNOĆI?

• Mineralna voda sprječava karijes tijekom trudnoće, jača zube.
• Mineralna voda je dobra za trudničke grčeve i olakšava trudnicu.
• U kasnijim fazama trudnoće trudnica bi trebala uzimati puno tekućine protiv probavnih smetnji i zatvora. Čaša sode dnevno također je dobra za zatvor i probavne smetnje buduće majke.
• Također nadopunjuje bebu u pogledu magnezija i kalcija.

Zbog sadržaja natrija u mineralnim vodama nije moguće izazvati oticanje tijela. Mineralne vode, bogate magnezijem, također pomažu u opuštanju tijekom trudnoće, kada se problem zatvora povećava. Stručnjaci navode da je tijekom trudnoće važno piti najmanje 2 litre tekućine.