Koji je vitamin za što dobar? Može li snažan imunološki sustav zaustaviti rak?

Na ulasku u zimu važno je imati jak imunološki sustav. Koji je vitamin za što dobar? Može li snažan imunološki sustav zaustaviti rak? Dr. Betül Özbek govorila je o malo poznatim dobrobitima najpoznatijih vitamina. Evo detalja vijesti...

U ovim mjesecima, kada ljetne mjesece ostavimo iza sebe, često nas uhvati bolest. Sezonske promjene, svakodnevne aktivnosti, pakirani proizvodi su jedni od čimbenika koji negativno utječu na naše zdravlje. Iz tog razloga moramo obratiti pozornost na određene namirnice kako bismo nastavili svoj život na zdrav način. Čimbenici koje doživljavamo tijekom dana Donosi mnoge prijetnje našem zdravlju. virusi, bakterije, RakNaše se tijelo može suočiti s mnogim štetnim čimbenicima poput kemijskih tvari. Najvažniji uvjet za to je ne uhvatiti infekcije ili preživjeti s najmanjom štetom pri susretu s bolestima. Koji je vitamin za što dobar? „Jako imunološki sustavMože li zaustaviti rak?" A-B-C Koji je vitamin za što dobar? Koje su preporuke za pravilnu upotrebu vitamina? Mnoga pitanja muče naše umove.

Medicinski fakultet Sveučilišta Altınbaş Katedra za medicinsku biokemiju Predavač Dr. Betul Ozbek

POVEZANE VIJESTINekoliko prijedloga za jačanje imunološkog sustava u jesen!

Ovaj vijestiDotaknut ćemo se i trikova koji će vam smetati i ojačati imunitet. AMedicinski fakultet Sveučilišta Altınbaş, Katedra za medicinsku biokemiju, predavač Dr. Betul Ozbek Naš učitelj govorio je o malo poznatim dobrobitima najpoznatijih vitamina. "Može li snažan imunološki sustav zaustaviti rak? Odgovor na pitanje je u našem članku.

Zaustavlja li postojanje jakih stanica imunološkog sustava rak?

ZAUSTAVLJA LI RAK?

Naš imunološki sustav važan je sustav s djelovanjem koje sprječava mikroorganizme da uzrokuju bolest u našem tijelu ili skraćuje razdoblje ozdravljenja bolesti. Dr. Betül Özbek je izjavila da snažan imunološki sustav usporava proliferaciju stanica raka borbom protiv njih. Betül Özbek je istaknula da se stanice imunološkog sustava mogu omotati oko kancerogenih stanica i spriječiti njihovo širenje po tijelu, stoga taj sustav mora biti dovoljno jak. Özbek je podsjetio da redovita tjelesna aktivnost, adekvatan i redovit san, zdrava prehrana, ali i prelazak u naviku tijekom cijelog života, mogu ojačati imunološki sustav. Osim ovih, rekao je da se vitaminski i mineralni dodaci koji se koriste kao suplementi trebaju uzimati po savjetu liječnika.

hrana za jačanje imunološkog sustava

ČINI VEĆU ŠTETU NEGO LIJEPU

Počevši rečenicu riječima manje crnog, najviše štete, Dr. Betül Özbek izjavila je kako je pri ulasku u zimsko doba jačanje imunološkog sustava najvažnija metoda zaštite od bolesti. No, također je istaknuo da vitamini koji se s vremena na vrijeme uzimaju za liječenje mogu uzrokovati neželjene učinke zbog nesvjesne upotrebe. "Prije uporabe posavjetujte se s liječnikom ili ljekarnikom kako biste izbjegli zlouporabu koja čini više štete nego koristi!" napravio upozorenje.

Koja hrana sadrži antioksidanse?

ANTIOKSIDANT SE NALAZI U MNOGIM NAMIRNICAMA

Bez obzira koristi li pravi vitamin ili ne, Dr. Tijekom normalnih vitalnih funkcija tijela, uzbek Navodi se da se formirani štetni "slobodni kisikovi radikali" neutraliziraju "antioksidativnim tvarima". on je. Navodeći da se mnoge antioksidativne tvari koje jačaju imunološki sustav nalaze u hrani, dr. Uzbečki, „Međutim, tamo gdje to nije dovoljno, može se uzeti izvana kao dodatak. Prehrana hranom bogatom antioksidansima važan je čimbenik u proizvodnji stanica koje rade poput tvornice. Osigurava da se oštećenja brzo poprave i da se stanične aktivnosti nastave neometano. rekao je.

Štiti li vitamin A od raka prostate?

ŠTITI VITAMIN A OD RAKA PROSTATE

Dr. Özbek je napomenuo da je vitamin A, koji je važan za osjetilo vida, koristan u održavanju integriteta kože i sluznice, koje su prirodne barijere imunološkog sustava. Navodeći da vitaminom A obiluje hrana životinjskog podrijetla, dr. Uzbečki, „Narančasto i žuto povrće i voće vrlo je bogato karotenom, prekursorom vitamina A. Beta-karoten, kojeg ima posebno puno u mrkvi, pretvara ga u tijelu u vitamin A. Konzumacija crveno obojenog voća i povrća poput rajčice i lubenice, koji su bogati likopenom, još jednim karotenom, važan je za zaštitu od raka prostate. On je rekao.

Suzbijanje imunološkog sustava

"PUŠAČIMA JE POTREBAN DODATAK VITAMINA C"

Dr. Özbek je naglasio da je vitamin C neophodan za učinkovit rad našeg imunološkog sustava. Istaknuo je da je jedno od važnih svojstava vitamina C to što povećava apsorpciju nekih drugih vitamina i minerala u organizmu. Naglasio je da bi posebno pušači trebali uzimati suplemente vitamina C jer je količina vitamina C u njihovim tijelima znatno niža od normalne. Dr. uzbečki, "Konkretno, igra ulogu u preradi elementa željeza, koji je odgovoran za prijenos kisika, u našem tijelu, a također ima koristi za imunološki sustav, kao i za cijelo tijelo. dao izjave.

Nedostatak vitamina kod pušača, je li vitamin C potreban?

"SVAKI VITAMINI GRUPE B IMAJU DRUGAČIJI UČINAK"

Naposljetku, spomenuvši kako svaki od vitamina B skupine ima različite učinke na smanjenje zaostajanja u razvoju djece i jačanje pamćenja, dr. Uzbečki, Vitamin B1 (tiamin), koji aktivno pomaže u metabolizmu ugljikohidrata, ima vrlo važnu ulogu u regulaciji živčanog i neuromuskularnog prijenosa. izrazio.

Upotreba vitamina kod djece?